бу, весы вынесли приговор 71.8 -_-
хотя странно, ибо пару дней назад было 70.8, потом я правильно питалась и много отзанималась
возможно тот факт что вчера рис был утром днем и вечером + соевый соус, всю воду задержал. хмхмхм. возможно как-то мышечная боль повлияла, я раньше замечала что пока всё ноет от молочной кислоты, то бывают привесы. хзхз
тогда сегодня будут сплошные белки, днем сделаю либо яица, либо творожка поем, на ужин тоже самое.
и много много воды, мало пью