меня читать полюбому скучно, на весы я не встаю неделями, замеров не делаю)
вообще контрольно хочу встать на весы в пятницу 29ого, скинуть нужно 10 кг (мне вообще говорят что 9, но я хочу 10, для круглой циферки)
29ого скажу сколько осталось)
читающие помнят, сейчас - 75 кеге
в желаемый размер, 38ой, я влезала с весом в 66-67кг, хочу 65 собсно
должна сказать что после того как мне сказали что здоровье у меня говно и это из-за питания, как-то абсолютно с другими эмоциями сидишь на диете
во первых нету страха съесть что-то лишнее, т.к. если нормально соображаешь то сам тянешься к лишнему но полезному (сегодня во время перекуся я захавала например 100гр куриного филе и ломтик сыра, хотела вообще взять творога но у него истек срок годности)
во вторых это уже не погоня за весом, а погоня за здоровьем. мне не столько хочется красоваться в бикини, сколько хочется бегать, прыгать и тп не получая отдышки