то, что я толстая овца (овен) понятно давно и всем, почему и как говорить не буду - просто оно так и есть

за те годы что я типа пытаюсь похудеть, могла бы это сделать уже стопицот раз, но нед, хуйтам, силы воли нехватает

так вод

записалась на фитнесс на лето + записалась на программу lifestyle check

через меня пропустили электричество и выдали дееспособность мышц, уровень кислотности, энергетический резерв и тп

карочи, дело дрянь

мышцы нифига не сильные, кислотность в 3 раза превышает норму, резервы энергии мизерны)

в пятницу иду к своему (моему, дада) тренеру обсуждать жосткую диету и программу тренеровок

ах да, а еще мне нельзя качацо, бодипамп и силовые мне противопоказаны. только кардио, только хардкор. ибо при резких скачках нагрузок образуется молочная кислота (блабла, мышцам нехватает кислорода -> мышцы нудят, ну да мы всё это знаем) а мне еще сильнее окисляться противопоказано напрочь

начинаю новую жизнь типа улучшаю жизнь всячески

любящим циферки: рост 170, вес 75
за 3 месяца фитнеса я заплатила 60 евро + за 3 месяца индивидуальной программы с тренером я заплатила 70 евро

всем чмоки и ведра любви