[275x199]

Сзон летнего отдыха не за горами, поэтому не лишним будет уже сейчас задуматься об эффективной защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Выбор солнцезащитных средств в косметических магазинах и аптеках огромен. Как же определить какое именно средство подходит вам? Для этого нужно знать свой фототип.

Понятие "фототип" или как его еще называют, световой тип ввел доктор Томас Фритцпатрик из Гарвардской медицинской академии. Много лет назад он провел исследования, в результате которых всех людей поделил на шесть различных типов в зависимости от реакции их кожи на солнечные лучи. Однако в европейских странах принимаются во внимание лишь четыре типа, а темно-коричневый и черный цвета кожи в расчет не берутся.

Солнцезащитные кремы содержат вещества, блокирующие воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Основной показатель эффективности крема - его индекс защиты  - SPF (Sun Protective Factor - солнцезащитный фактор). Чем больше показатель, тем выше уровень защиты. Чтобы правильно сориентироваться в выборе крема для начала определите ваш фототип.

ПЕРВЫЙ ФОТОТИП.  К нему относятся обладатели голубых или зеленоватых глаз, русых  или рыжих волос и светлой фарфоровой кожи (возможно, с веснушками). Таким людям загар дается тяжелее всего. Вместо желаемого бронзового оттенка, их кожа обычно сильно краснеет или идет пятнами. Голубоглазым блондинам лучше всего вообще отказаться о загара, но если желание быть похожей на Памелу Андерсон перевешивает все доводы разума, то защита должна быть максимальной - SPF не менее 40.

ВТОРОЙ ФОТОТИП вклюает в себя кареглазых и сероглазых блондинов или русоволосых. Кожа у них тоже светлая, но не фарфорово-прозрачная, как у обладателей первого типа, а скорее цвета слоновой кости. Им загорать немного проще. Правда, их кожа тоже краснее после первых солнечных ванн, но уже через пару дней краснота проходит и появляется ровный слой загара. Чтобы "проскочить" этап красноты, обладателям второго типа лучше воспользоваться защитой в 20 единииц.

ТРЕТИЙ ФОТОТИП - это люди с темно-русыми и каштановыми волосами, карими глазами и кожей оттенка беж. Среди наших соотечественников именно этот тип самый распространенный. Таким кареглазым шатенам почти всегда удается приобрести ровный и красивый загар минуя стадию покраснения. Но пренебрегать защитой, все же, не стоит. Особенно в разгар летнего сезона. Уместнее всего будет выбор крема с SPF 15.

ЧЕТВЕРТЫЙ ФОТОТИП объединяет смуглых брюнетов с карими глазами. Этим счастливчикам чтобы обгореть нужно просидеть на полуденном солнцепеке не меньше 34 часов без всякой защиты. Загар у них  - состояние перманентное и не сходит даже за год. Такие люди и зимой выглядят так, словно только что вернулись с тропических островов. Однако и им не стоит забывать о защите. Можно использовать кремы с минимальным уровнем защиты в 10 единиц, чтобы избежать обезвоживания кожи.

Надеюсь, эти рекомендауции помогут вам, друзья, правильно подобрать себе защиту и получить от летнего солнышка только положительные эмоции и красивый ровный загар!

Серия сообщений "Уход за кожей":
Часть 1 - Кожа весной - особенности ухода
Часть 2 - Кожа тела. Боремся с сухостью.
...
Часть 5 - Телу - время! Часть 2. Спецуход.
Часть 6 - Телу - время! Часть 3. Сверху вниз.
Часть 7 - Выбери себе защиту
Часть 8 - Загораем с умом
Часть 9 - Молоко для красоты
...
Часть 32 - Правила безопасного загара
Часть 33 - Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Часть 34 - Эффективная домашняя косметика для нашей красоты