[показать]Какой вы комплекции? Если вы худощавый человек, то вы, должно быть, чувствуете себя неплохо как физически, так и морально. Но если вы – женщина, то вам, наверняка, приходится признавать тот неприятный факт, что где-то на заре ваших 20-ти и в начале 30-ти лет, невзирая на стройную фигуру, приходится все сложнее и сложнее справляться с некоторыми косметологическими проблемами в подкожно-жировой клетчатке, проявляющимися в так называемой дистрофии кожи. Это и есть целлюлит, который часто называют "апельсиновой коркой", по аналогии с внешним видом кожицы этого фрукта. Целлюлит, с которым сталкиваются, преимущественно, представительницы женского пола, может быть обусловлен тем ритмом жизни, который вы ведете. Несмотря на тот факт, что целлюлит является крайне распространенной проблемой, в медицине до сих пор мало кто считает это явление заболеванием. Впрочем, этот факт не помешает проанализировать некоторые факторы, ведущие к развитию целлюлита, и, заодно, предложить несколько методов борьбы с ним.

Факторы, которые приводят к образованию целлюлита.

[показать]Похоже на то, что целлюлит проявляется в тех частях организма, в которых наблюдаются наибольшие отложения жира. Когда это скопление жировой ткани увеличивается в размерах, внешний вид кожного покрова изменяется не в лучшую сторону, так как кожа становится рыхлой и непривлекательной. Важнейшим признаком, определяющим тот факт, где у человека в организме будет откладываться жир, является его пол. У женщин жир откладывается, главным образом, в районе бедер, голени, в ягодичной области, в плечевых частях рук и груди. С другой стороны, у мужской половины населения жир откладывается в задней части шеи и в районе живота (так называемый пивной животик).

Для того, чтобы избежать образование целлюлита, первейшим и самым очевидным мероприятием является поддержание нормального здорового веса. Если же вы, в общем и целом, здоровый физически человек, у вас не наблюдается какого-либо гормонального дисбаланса, но потребляемая вами энергия превышает расходуемую, вы, как правило, набираете в весе. Излишки жира, при этом, накапливаются в тех местах, о которых говорилось выше. Дальше все просто: раз происходит накопление жира, то кожа, покрывающая эти жировые участки, начинает меняться во внешнем виде, то есть, морщиться и терять свою изначальную упругость. Вот это и есть самый настоящий целлюлит.

Диета и образ жизни.

[показать]В связи с тем, что подавляющее большинство специалистов относится к проблеме целлюлита несерьезно, не считая его заболеванием, практически никто в научной медицине не уделил этому вопросу должного внимания. Неудивительно, что мы знаем так мало о самой проблеме целлюлита и еще меньше о том, как с ней эффективно бороться. Известно лишь, что, в качестве превентивной меры, следует избегать накопления лишних килограммов в организме, которые приводят к образованию подкожных жировых отложений. Данная задача может быть выполнена при соблюдении сбалансированной диеты и потреблении продуктов питания, которые богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и так называемыми биофлавоноидами (веществами растительного происхождения). Приветствуется пища, в которой содержится большое количество клетчатки и малое количество жиров. Как приложение, или как независимое мероприятие к диетическому питанию (каждый решает сам для себя!), рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, которые помогают справляться с излишками энергии. Физическая активность увеличивает кровоток ко всем участкам нашего тела, что ускоряет обмен веществ и способствует разгону накапливающегося подкожного жира.

Антицеллюлитные продукты.

[показать]Вообще, когда речь идет о целлюлите и о борьбе с ним посредством изменения режима питания и образа жизни, человек попадает, что называется, на неизведанную территорию. Причина заключается в том, в свободной продаже существуют сотни продуктов, которые, как обещают их производители, помогут победить целлюлит. Кроме того, предлагается широкое разнообразие различных антицеллюлитных курсов, в виде пилюль, таблеток и даже капель. На самом деле, подавляющее большинство из таких продуктов и препаратов содержат обычные слабительные компоненты и/или мочегонные составляющие. Это означает, что подобный подход к целлюлиту не поможет справиться с лишним жиром и способен принести больше вреда, чем пользы.

Существует множество других антицеллюлитных продуктов, которые предлагаются потребителям в виде различных кремов. Эти кремы необходимо посредством массажа втирать в целлюлитные области на коже. Таких кремов и лосьонов большое множество, и они могут кардинально отличаться друг от друга, в частности, входящими в их состав компонентами. Самое примечательное, что от применения таких кремов может быть толк именно потому, что происходит совместное воздействие на кожу регулярного массажа и активных ингредиентов, которые помогают стимулировать и увеличивать кровоток к тем участкам тела, где обычно образуется целлюлит.

Новые методы лечения.

[показать]Последнее время среди тех специалистов, которые, все же, занялись проблемой целлюлита, можно услышать много разговоров об эффективности эндермологии, как средства борьбы с последствиями целлюлита. Речь идет о так называемом многомерном прямом воздействии на мягкие ткани кожи и подкожно-жировую клетчатку. Воздействие происходит при помощи особого вида массажа (перекатывания), осуществляемого специальными роликами. Такой вид массажа называется пальпированием. Попутно кожа засасывается в специальную камеру осуществляющего массаж оборудования, что лишь усиливает благоприятный эффект от данной процедуры.

Сообщается, что, спустя некоторое время, такое воздействие на целлюлитные участки тела разглаживает морщины на коже и улучшает кровообращение в массажируемых участках. Несмотря на то, что такое воздействие способно помочь далеко не всем, данный метод борьбы с целлюлитом признается отличной альтернативой всем известной и крайне неприятной процедуры – липосакции (хирургического метода удаления подкожного жира), которая, до сих пор, остается самым эффективным способом борьбы с дряблой кожей. Некоторые исследования, которые, все же, проводились на более серьезном уровне, привели специалистов к выводам, подтверждающим не меньшую эффективность эндермологии.

Несмотря на недостаточно серьезное отношение современной медицины к проблеме целлюлита, это не мешает ей оставаться одной из наиболее насущных проблем в глазах подавляющего большинства современных женщин. Видимо, именно поэтому некоторые исследователи, то и дело, обнаруживают и предлагают необычные методы борьбы с целлюлитом. Недавнее открытие хорватских ученых основывается на предположении, что силденафил – активное вещество такого известного препарата, как виагра, в сочетании с увлажняющими веществами, способен справляться с целлюлитом. Впрочем, пока не появилось официальных доказательств и научных обоснований, нам приходится рассчитывать, в большей степени, на свои силы в борьбе с целлюлитом, нежели чем надеяться на помощь современной науки.