• Авторизация


Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья? 27-03-2018 18:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya (700x525, 161Kb)

Такое понятие, как плоскостопие сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни. С детского садика нас проверяют на наличие плоскостопия, и вряд ли кто задумывается, почему. Всё очень просто.  Плоскостопие не только нарушает нашу походку, но и постепенно приводит к искривлению позвоночника, а значит, и к смещению всех внутренних органов. Плоскостопие, в первую очередь, может привести к артрозу коленного сустава. Вы не обращали внимание на то, что этим заболеванием страдают очень многие люди. Причина одна – невылеченное плоскостопие, обнаруженное в детском возрасте. Вроде, ничего страшного, но у многих уже это заболевание может привести к инвалидности. Дальше – больше. Артроз тазобедренного сустава, ограничение подвижности. Появление горба, который образуется из-за нарушений осанки, если срочно не предпринять попыток вылечить плоскостопие упражнениями или специальными стельками. Плоскостопие приводит к появлению пяточной шпоры, к врастанию ногтя, к невроме Мортона. Становится не только «неудобно», но и больно ходить, человек обречён на инвалидность.

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_1_ (700x489, 105Kb)

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_STOP (700x285, 157Kb)

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya_myachik (600x600, 122Kb)

Если Вы не хотите такой участи себе или своим детям, срочно займитесь своими ногами. Для начала нужно определить, есть ли у Вас плоскостопие. Для этого вооружитесь листом белой бумаги, любым кремом или вазелином, или растительным маслом. Нанесите крем или масло на стопы и встаньте на чистый лист бумаги. Постойте минуту-две. Уйдите с листа, смотрите на отпечатки. Что Вы видите? Результат просто сравните с таблицей, на которой изображены различные степени плоскостопия. Если сомневаетесь, сходите к врачу, он с Вами проведёт ту же самую процедуру. Проверьте ноги своих детей, если Вы заботитесь об их здоровье. Лечебная физкультура на картинках. Упражнения на картинках. Пить ничего не надо. Просто занимайтесь собой. Нельзя:
долго ходить босиком без обуви,
обувь должна быть на невысоком каблуке,
делайте массаж стоп хотя бы раз в день,
занимайтесь плаванием, танцами,
занимайтесь лечебной физкультурой, укрепляющей мышцы стопы,
давайте отдых ногам, делайте тёплые ванночки для ног,
не носите высокие каблуки, они ещё больше деформируют стопу
При необходимости или при возникающих болях в своде стопы обращайтесь к ортопеду. Здоровья Вам и вашим ногам!
 

alt="Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья?"/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya1 (700x466, 179Kb)/2835299__2_ (700x272, 148Kb)/2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya1 (700x466, 179Kb)

2835299__4_ (700x272, 148Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya4 (700x464, 176Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya5 (700x575, 128Kb)2835299_PLOSKOSTOPIE (700x409, 173Kb)2835299_Ploskostopie__Chem_ono_opasno_dlya_zdorovya6 (700x419, 74Kb)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Плоскостопие. Чем оно опасно для здоровья? | luka777 - Дневник luka777 | Лента друзей luka777 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»