Скрабы для тела

1. скраб для жирной кожи
Вам понадобиться 1 чашка молотой морской соли, 1/2 стакана абрикосового масла, несколько капель эфирного масла грейпфрута. Тщательно перемешайте компоненты, и храните готовую смесь в холодильнике. Перед каждым использованием смесь необходимо тщательно перемешивать. Так как скраб раздражает кожу, его нельзя использовать чаще двух раз в неделю.

2.Скраб для тела, домашние рецепты для сухой кожи
Для приготовления сахарного домашнего скраба для тела вам понадобится 1 чашка сахара, 1/4 чашки масла авокадо или другого увлажняющего масла, 1/4 соевого масла или другого противовоспалительного масла, несколько капель эфирного масла герани. Все компоненты тщательно перемешайте и используйте во время принятия душа.

3.Скраб для тела, домашние рецепты для чувствительной кожи
Для овсяного скраба возьмите 1,5 стакана овсяной муки крупного помола, 1/2 чашки оливкового масла, немного ванильного экстракта. Все перемешайте в миске и используйте каждый день.

4.Скраб для тела, домашние рецепты для нормальной кожи
Для приготовления омолаживающего скраба для тела возьмите 1 чашку свежего молотового кофе, 1/2 чашки масла авокадо, 1 чайную ложку молотового имбиря, несколько капель эфирных масел корицы или гвоздики. Перемешайте ингредиенты и используйте 2-3 раза в неделю. Данный скраб можно использовать только для здоровой нормальной кожи.

Для сухой и чувствительной кожи лица лучше подойдут скрабы с более нежными щадящими абразивными частичками, которые не поцарапают кожу и не вызовут раздражения. Поэтому лучше использовать очень мелко помолотую соль, овсяные хлопья или искусственные частицы (например, пластиковые шарики).

Рецепт № 1

Смешайте чайную ложку мелкой морской соли с небольшим количеством сливок (сметаны). И полученное средство нанесите на кожу, избегая области вокруг глаз.

Рецепт № 2

Смешать 3 столовых ложки овсяных хлопьев (заранее измельченных в кофемолке, если есть такая возможность) с 3 столовыми ложками молока, сливок или воды. Смесь размешать и дать постоять ей 30 минут, после чего нанести на кожу и помассировать пару минут.

Рецепт № 3

Для данного рецепта понадобится несколько ягод любого винограда (6-7 штук) и молотые овсяные хлопья. Все ингредиенты смешать и оставить на несколько минут для набухания хлопьев. После чего готовым скрабом помассировать кожу в течение пяти минут и смыть теплой водой.

После использования таких скрабов кожа станет мягкой, гладкой и нежной.

Для жирной и смешаной кожи лица подойдут скрабы, в чей состав входят более грубые абразивные частички (соль, дробленые косточки или орехи), которые более эффективно очищают кожу от загрязнений, тем самым уменьшая жирный блеск. Но пользоваться нужно такими скрабами осторожно, так как есть вероятность повредить кожу.

Рецепт № 1

Две столовые ложки овсяных хлопьев смешать с одной чайной ложкой молотого риса, растительного масла (оливкового масла) и теплой воды. Такой скраб избавит кожу от жирного блеска, сузит поры - и кожа станет гладкой. Средство подойдет и для проблемной кожи.

Рецепт № 2

Смешать 3 столовые ложки сливок (йогурта) с одной столовой ложкой натурального молотого кофе. Однако, использовать такой скраб нужно очень аккуратно, поскольку частицы кофе могут попасться очень крупными и острыми.

Этот рецепт примечателен тем, что кофе можно использовать, после того как он уже выпит, но пить его придется без добавок, сахара и всего остального, чтобы кофейная гуща была натуральной. Так что, рецептик, как говорится, для души и тела.

Скраб с кофейными частицами, смешанными с питательным кремом отлично подойдет для смуглой кожи.

Рецепт № 3

Самый простой и незатейливый состав этого скраба позволит использовать его в любом месте: на курорте, в гостях или когда просто нужно быстро привести кожу в порядок. Влажный ватный диск (просто кусочек ваты), который обмакивают в питьевую соду или обыкновенную соль (лучше мелкую) – вот весь рецепт. Этим диском аккуратно помассировать кожу и смыть остатки соли или соды теплой водой. Результатом будет гладкая и хорошо очищенная кожа.

Рецепт № 4

Еще один простой экспресс-рецепт скраба для жирной кожи. Пол чайной ложки сахара смешать с мыльной пеной и полученное средство наносить на кожу массирующими движениями, после чего тщательно смыть теплой водой.

Рецепт № 5

Пять ягод клубники (земляники) смешать с 3 ложками оливкового или растительного масла и добавить 5 ложек мелкой соли. Этот скраб с очаровательным ароматом клубники отлично очистит и успокоит кожу. Вместо ягод клубники и масла можно использовать дольки апельсина и теплую воду - такой скраб подойдет и для нормальной кожи.

Такое очищающее средство, как скраб, необходимо не только лицу, но и телу. Поэтому вот несколько домашних рецептиков и для такого случая.

Рецепт № 1

И опять поможет кофе. Две чайные ложки кофейной гущи смешать с двумя чайными ложками сметаны. Можно для настроения добавить немного капель ароматного масла. Этот скраб подарит приятные ароматные ощущения и сделает кожу еще красивее.

Рецепт № 2

Прекрасно подойдет для тела скраб с грецкими орехами. Для этого нужно взять столовую ложку овсяных хлопьев, три столовые ложки овсяной муки, одну столовую ложку дробленных грецких орехов и столько же пшеничной муки. Все это смешать с небольшим количеством теплой воды до получения кашицы. Такой скраб очень эффективный и полезный.

Рецепт № 3

Этот скраб подойдет как для тела, так для жирной кожи лица. Смешать по одной чайной ложке соли (соль любая, но мелкая), имбиря, корицы и измельченного мускатного ореха с небольшим количеством теплой воды до получения массы консистенции сметаны. Это средство не только с приятным пряным ароматом, но и с антибактериальными, целительными свойствами.

8 продуктов для сияния кожи
1. Яйца
Это идеальный источник протеина, улучшающий естественную выработку коллагена, который необходим нам для того, чтобы хорошо выглядеть. Коллагеновые волокна – соединительная ткань, которая сохраняет плотность, а значит, и молодость кожи.

2. Зеленый чай
Японки поддерживают баланс жидкости в организме, выпивая по 10–12 чашек зеленого чая в день. Этот напиток содержит полезные антиоксиданты и кахетины, которые помогают бороться со свободными радикалами, замедляющими процесс старения.

3 .Тунец
Селен, которого в тунце очень много, работает перехватчиком антиоксидантом в организме – «выбивает» свободные радикалы и замедляет старение. Диетологи советуют есть тунца хотя бы раз в неделю, а рыбу выбирать помельче (определить легко – у молодых тунцов мясо светлее).

4. Ягоды
Голубика, ежевика, слива и клюква – неиссякаемые источники антиоксидантов. Полчашки ягод в день помогут клеткам кожи оставаться здоровыми – ягодные антиоксиданты предохраняют их от повреждений и старения.

5. Грецкие орехи
Грецкие орехи богаты жирными кислотами омега-3. Эти питательные вещества не позволяют подниматься уровню холестерина, предохраняют от сердечных заболеваний, артрита, псориаза, розацеи и экземы. Кроме того, в мякоти грецкого ореха много витамина Е, защищающего кожу от свободных радикалов и предотвращающего старение.

6. Гранаты
Этот фрукт невероятно богат витамином С. Он помогает сделать кожу более плотной, удивительно эластичной и чистой (не зря вокруг так много кремов содержат этот витамин молодости). В гранате содержится немало эллаговой кислоты, которая улучшает производство коллагена

7. Горький шоколад
Когда выбираете это лакомство, ищите на упаковке надпись о том, что в нем содержится не меньше 60% какао-бобов, а вот сахара нет вовсе. Какао – это антиоксиданты, которые регулируют приток крови к коже. В результате цвет лица улучшен, а кожа защищена от вредного воздействия свободных радикалов и преждевременного образования морщин.

8. Йогурт
Единственный молочный продукт, который улучшает состояние кожи. Полезные живые бактерии позволяют йогурту легко усваиваться и нормализуют микрофлору кишечника. В организме больше не останется места болезнетворным бактериям, из-за которых появляется акне.

Рецепт: зеленый смузи
Зеленые овощи очень полезны для кожи. Дело лишь в том, что они далеко не всем по
душе, и заставить себя есть их часто получается не у каждого. Выход: сделайте смузи. Перемешайте в миксере по одной части бананов, замороженной черники и свежего шпината. Вкус у коктейля будет ягодно-банановый, цвет – зеленый, а польза для кожи – просто невероятная!