Настроение сейчас - пытающееся быть смиренным

 

Постоянно контролировать свои мысли и если они начали бегать быстрей и быстрей, думать всем счастье представляя как счастливы люди прохожие, те что за окном где-то ходят - все хорошие и счастливые - это успокаивает и таким образом можно себя не "разгонять". И как же я ошибался когда думал, что этакая буйность - это здорово! Теперь нужно добиться глубокого дыхания, и начинает виднеться путь для этого. Этот путь займёт много сил и сосредоточения развивать придётся. А как? - просто сосредотачиваться и терпеть пока не отступит суета....