[300x200]Исследователи доказали, что если каждый день употреблять сыр, то можно избавиться от бессонницы и кошмаров, которые посещают некоторых людей в ночное время суток. К тому же, ученые пришли к выводу, что сыр и молочные продукты влияют на метаболизм, что позволяет человеку вернуть былую  стройность. Диетологи из Австралии провели эксперимент, в котором приняли участие все желающие сбросить несколько лишних килограммов.

Ежедневный рацион питания мужчин и женщин был дополнен различным количеством порций сыра и молочных продуктов. В результате проведенного эксперимента было отмечено, что те испытуемые, кто каждый день употреблял 3-5 порций молочных продуктов или разных видов сыра, смогли похудеть в несколько раз быстрее, чем те, кто пренебрегает молочными продуктами или предпочитает их есть только в очень маленьких количествах.  

Эксперимент проводился в течение нескольких месяцев. Под конец эксперимента было замечено, у любителей сыра нормализовалось давление, а также снизился риск развития сердечных заболеваний и сахарного диабета. Диетологи отмечают, что сыром и другими молочными продуктами можно быстрее насытиться, к тому же, молочные продукты влияют на метаболизм, ускоряя обмен веществ.

© 2009, Raut.ru. Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только при наличии прямой активной ссылки на источник.