Ученые нашли еще одно доказательство того , что лучшим напитком для утоления жажды в жаркий день является горячий черный чай . Он расширяет сосуды , усиливает  потоотделение и , соответственно, охлаждает организм , пишет pravda.ru.

Исследования показали , что чай способен значительно улучшить самочувствие даже в самую изнурительную жару . Содержащиеся в нем полифенолы способствуют нормализации давления . Также чай способен снижать уровень холестерина .

Ранее японским ученым удалось обнаружить еще одно полезное свойство чая . Согласно результатам их исследования , достаточно выпивать две чашки черного чая в день , чтобы избавиться от ночных кошмаров .

Секрет легкого седативного свойства чая заключается в танине , который снимает стресс и гасит излишнее возбуждение головного мозга .

Материал подготовлен интернет-редакцией www.rian.ru на основе информации открытых источников