Очень редко можно позволить себе спать днем, но когда это все же случается, чувствуешь себя намного лучше. Организму нужет отдых. А то ночью мы сидим в интернете, днем работа, общение, другие дела. Носимся как угорелые пытаясь все успеть и решаем все проблемы за счет сокращения времени сна. А организм изнашивается. Дневной сон восстанавливает нервные клетки как ничто другое.