Хорошо проснутся вместе с солнышком Потянуться, послушать птичек, сразу заряд бодрости на весь день. Главное не залёживаться, а то настрой пропадёт и встать будет очень сложно. Нужно как только проснулся - сразу вставать, можно музыку включить или песенку спеть