Для того, чтобы не быть в одном ряду с теми, кого постоянно не устраивает собственная жизнь, нужен всего-навсего один месяц. Не ленитесь, подарите его себе. Вы будете приятно удивлены результатом.
Наверняка Вас посещало чувство, когда, не делая ничего особо важного на протяжении целого дня, к его концу Вы были полностью обессилены. И таким образом дни переходят в недели, недели становятся месяцами, а месяца — годами... Мы похожи на белок в колесе — постоянно в движении, а толкового ничего не происходит. У нас нет возможности должным образом, а не формально, уделять время себе и своим родным и близким. Почему же так происходит? Ответ прост. Мы стремимся делать всё, но при этом не делаем главного. А ведь можно всего за 30 дней навести в жизни порядок! Приводим для Вас план на каждые из десяти дней.
Первая часть — медленно, но уверено
Если Вы ожидаете, что я предложу составить огромный план, то Вы, мои дорогие, глубоко ошибаетесь. Будем менять всё и сразу. В первую декаду Вам необходимо осуществить какое-то определенное и важное для себя улучшение. То, что Вы можете осуществить прямо сейчас и здесь. К примеру, приобрести блендер, если у Вас в планах были фруктовые и овощные коктейли, освободится от ненужных вещей, попробовать сделать первый рисунок масляными красками, порадовать себя покупкой удобного дивана и т.п. Вы можете решить какую-либо проблему, осуществить то, о чем мечтали и что реально сможете ощутить в своей жизни. Затем, Вам следует завести ежедневник, кропотливо вносить в него все запланированные дела на каждые из десяти таких дней, которые будут еще в Вашей жизни.
Вторая часть — пять наиважнейших областей жизни!
На вторую декаду следует выделить то, что для Вас наиболее важно. Сюда можно отнести задачи и планы на квартал, полугодие, год. Определитесь, какой период для Вас удобнее. Как пример, можно привести собственное здоровье, красоту, отношения с родными и близкими, улучшение материального благосостояния и прочее. Следующим шагом будет планирование своих возможностей в каждой области на ближайшие десять дней, а также то, чего в идеале Вы желаете достичь. Не забудьте, что в эту декаду следует совершить какое-то малое, но существенное для Вас изменение (по аналогии с первой декадой).
Третья часть - налаживание образа жизни
Наладить всю жизнь моментально и резко невозможно, зато сделать это постепенно под силу каждому. Посмотрите кинофильм «Мирный воин» и Вы поймете, о чем я веду речь. На каждый день недели следует запланировать и сделать что-то определенное для какой-либо из пяти областей. Например, начните неделю со своей внешности (можете купить косметическое средство или посетить процедуру, о которых давно мечтали), во вторник просмотрите свои затраты и откажитесь от покупки ненужных вещей и т.п. Субботой и воскресеньем распорядитесь следующим образом — один день посвятите непредвиденным делам и «подтягиванию всех хвостов», а во второй просто отдыхайте и ничего не делайте. Попробуйте выйти из зацикленности и рутины, погуляйте в парке, выпейте кофе в уютном кафе, сходите на верховую или велосипедную прогулку... Грубо говоря, делайте все, что хотите, только не будьте подобно белке в колесе. При этом, если на понедельник Вы поставили в планах вопрос красоты, это не означает, что стоит заниматься только им. Это ключевое дело на этот день, и даже если оно маленькое, его следует завершить как можно быстрее. Оно является мотивационным для Вас на этот день.
Теперь Вам необходимо постепенно формировать у себя указанные привычки. Не вздумайте ругать себя в случае неудачи. Самобичевание отнимает огромное количество сил, но не приносит пользы. Скажите себе «Привычку так просто и быстро не выработаешь» и начните заново. Если у Вас, для начала, хотя бы пару раз в неделю выполняется план, значит, в скором будущем соблюдать его Вы сможете еще чаще.
Послесловие
Советую сделать честность для себя привычкой. Только вдумайтесь, сколько сил у нас тратится на ложные обещания, что мы не планируем выполнять. Скажите просто, что подумаете, если не уверены, что можете отказать сразу же. А затем, что решили этого не делать. Не следует давать неправдивых объяснений, почему Вы решили отказать. Просто извинитесь, скажите, что Ваша причина отказа слишком личная.