сегодня открыла дневник где я записывала, что ела во время своей первой АВС. так вдохновилась! еда вся правильная, низкокалорийная, полезная. А сейчас я что то сдаю позиции. сегодня я съела: яблоко - 112 кал; салат ( огурец, помидоры черри, зелень, пекинская капуста) - вышло на 30 кал; еще не смогла удержаться и съела шоколад 3гр - 15 кал. вообще хотела поголодать, но из-за моего слабого характера, отсутствия силы воли и свинотского инстинкта пожрать - не получилось. а по АВС у меня сегодня 400 кал. завтра попробую есть еще меньше, раз на получается совсем ничего не есть....