[700x466]

Ингредиенты

шпинат - 150 гр.
киви - 2 шт.
банан - 1 шт.
кокосовая вода или апельсиновый сок
Этапы приготовления

Шаг 1

В последнее время обострилась мода на смузи. Что же это? Смузи - это густой напиток из фруктов, ягод или овощей с добавлением сока,молочных продуктов или льда. Он может служить питательным завтраком или перекусом. Помимо полезных свойств его составляющих, он еще крайне просто готовится. Все что нужно - сложить все в чашу миксера или блендера, довести до пюреобразного состояния и разлить по стаканам.

[536x700]

http://nehudeem.ru/recipe/смузи-с-киви-и-шпинатом/