Люди, выпивающие по четыре чашки чая или кофе, могут похвастаться более крепким здоровьем по сравнению с теми, кто данные напитки не пьет вовсе, пишет The Daily Mail. Десятилетнее исследование парижского Центра профилактических и клинических исследований, затронувшее 180000 человек, показало: если в организм регулярно поступали эти напитки, давление было ниже.

А вот если в день человек выпивал больше четырех чашек кофеинсодержащего напитка, то снижалась и частота сердцебиения. Между тем, официальные рекомендации для гипертоников, заключаются в сокращении потребления данных напитков. Ученые проследили за давлением мужчин и женщин 16-95 лет.

Участники исследования сообщали о том, какие напитки пили и как часто. На основе ответов их поделили на три группы: люди, воздерживающиеся от кофе и чая, люди, выпивавшие 1-4 чашки, люди, выпивавшие больше 4 чашек. Оказалось, у последней группы были самые низкие показатели систолического и диастолического давления. То же касалось пульсового давления и частоты сердцебиения.

В частности, позитивный эффект чая, возможно, обусловлен флавоноидами. Они расширяют сосуды, снижая давление. Правда, в ходе изыскания ученые не делали различий между черным чаем, травяными чаями и зеленым чаем.

Источник