[224x163]
Смех без причины – признак … медицины.
Смех:
наполняет позитивными эмоциями (высвобождая гормоны радости – эндорфины)
делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 групп мышц),
повышает иммунитет (улучшая кровообращение),
освобождает от обусловленностей и стереотипов мышления,
укрепляет эндокринную и нервную систему,
улучшает пищеварение,
снимает стресс, усталость, депрессию (снижая выброс “стрессовых” гормонов кортизола и адреналина),
даёт быстрый отдых (5 минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабляющего отдыха),
позволяет быть более открытыми и счастливыми в общении друг с другом.

ЗАРАЗИТЕЛЬНЫЙ СМЕХ http://muzofon.com/search/заразительный%20смех





http://youtu.be/JuVR7eGQtWM - Медитация смеха по утрам

СМЕХ - ИСТОЧНИК УСПЕХА, СЧАСТЬЯ!!!