http://muzofon.com/search/МАНТРА - ПОБЕЖДАЮЩАЯ - СМЕРТЬ- можно медитировать под эту мантру!!!

ШРИ ЯНТРА - Одна из самых могущественных и притягательных Янтр. И является самой динамичной из всех янтр!
[700x700]
это мистическое изображение уравновешивает работу правого и левого полушарий мозга. ведет к гармонии и слаженности не только работы головного мозга, но и энергии.
изображение Шри Янтры помещайте на уровне глаз и приступайте к созерцанию в позе, удобной вам для медитации.





Сначала совершите несколько вдохов и выдохов, а затем, продолжая спокойно дышать, найдите свои вниманием красную точку в центре. Пусть ваше внимание и взгляд постепенно перемещаются по всем частям Шри Янтры, пусть ваше внимание успокаивается, как и внутренний диалог. Если мысли мешают и отвлекают, вы можете мысленно или вслух, если есть возможность, пропевать или произносить звук «ОМ». Когда вы почувствуете не только внешнее, но и внутреннее спокойствие, прикройте глаза. Пусть изображение Шри Янтры или ее частей воссоздадутся на вашем внутреннем экране. А затем вновь откройте глаза, осознайте вашу внутреннюю безмолвность и энергетическую целостность. Если захочется поспать – поспите, захочется еще посмотреть на Янтру – посмотрите, чувствуйте себя, свое состояние.





Научно было доказано, что Шри Янтра обладает большим воздействием на психику человека. В частности эксперименты показали, что даже кратковременная фиксация взгляда на этом изображении затормаживает деятельность левого полушария мозга, отвечающего за логическое и аналитическое мышление, и активизирует правое полушарие, деятельность которого часто проявляется в виде творческих озарений и интуиции. Подобные состояния могут возникать при некоторых ритуальных мистических обрядах, или даже при применении психотропных веществ.








http://youryoga.org/med/third_eye/eye1.htm

мантра ШРИ ЯНТРЫ:

Ом Шри Матре намаха.

или

ОМ ШРИМ КЛИМ ЛАКШМИ-НАРАЙАНАБХЙАМ НАМАХА

http://youryoga.org/med/third_eye/eye4_4.htm -

Лечебная медитация.

Расслабьтесь, сядьте поудобнее, спину держите прямой, голова - продолжение туловища. Сосредоточьтесь и смотрите в белый центр Шри - Янтры не чаще одного раза в день около двух - трёх минут. Через указанный промежуток времени постарайтесь рассеять внимание и смотреть на янтру рассеянным взором около 5 - 10минут. После этого закройте глаза и в том же положении туловища созерцайте янтру внутренним взором ещё 5 - 10минут. Дыхание равномерное. Вдох через нос, выдох через рот. Начинающие практиковать, старайтесь не превышать указанное время занятия. Из состояния медитации выходите неспеша, медленно открывая на выдохе глаза, приходя к обыденной деятельности через плавное потягивание, вытягивая руки над головой, делая глубокий медленный вдох, а затем медленный выдох.
Старайтесь регулярно и в одно и то же время повторять процедуры

Главное в практике

1. Не форсировать и не напрягать ментал... прочувствовать связь через Осознание с тем, что видишь... грань за гранью.
2. ТО, что начнет раскрываться пусть не пугает. Полное спокойствие и тишина внутри... пропускай сквозь.
3. Если чувствуешь, что не готов, а оно начинает затягивать, плавно останавливайся...

изменения могут происходить и с закрытыми глазами
1. нужно весь взгляд сфокусировать в точке...точка - это Аджна(через аджну открывается видение).
2. не отрывая взгляд от точки, стараться постепенно идти, охватывая взглядом каждую открывающуюся плоскость (группы из восьми треугольников, десяти внутренних и внешних...и т.д.)

результат: у всех может быть различен, как и способ.

Эти плоскости начинают смещаться, двигаться, приближаясь и отдаляясь. Волевым усилием их можно направлять...
Идет преломление пространства и открывается видение...

Все, что вам необходимо - оставить ум в покое.
И сосредоточить внимание на внутреннем свете.

Янтра - это не внешний предмет.
Это проекция ума внутреннего сознания.

Шри Янтра содержит элементы, задействующие большинство различных типов нейронных детекторов, что вызывает их совместную активацию и следующее за этим общее изменение психофизиологического состояния человека. Это может привести как к общему перевозбуждению нервной системы, так и к сильному торможению всех процессов, отвечающих за внешнее восприятие. В отношении числа активируемых детекторов Шри Янтра далеко превосходит любую другую янтру

Муладхара чакра - Шакти!

Сахасхара-чакра - Шива, соответствует центральной точке Шри Янтры!

Сама медитация заключается в сосредоточении взгляда на изображении Шри-Янтры. Сначала взгляд сосредотачиваем на одном из углов внешнего квадрата Янтры. Потом, медленно перемещаем его по границе квадрата по часовой стрелке. Дойдя таким образом до исходной точки, переходим к внутреннему кругу. Обойдя таким же способом круг, переходим к кольцу лепестков. От него - к следующему кольцу, далее - четыре круга треугольников и таким образом, доходим до центральной точки. На ней задерживаем взгляд на 15-20 минут. Потом закрываем глаза и некоторое время смотрим на "остаточное изображение". Когда оно исчезнет, медитацию можно считать законченной.
На всё это обычно уходит около получаса. Можно, конечно медитировать и дольше, но никаких преимуществ Вам это не даст.
По окончании сеанса медитации можно совершить небольшую пешую прогулку, принять тонизирующий душ. Если захочется спать - поспите

Шри-Янтра способствует раскрытию чакр и управлению энергией в человеке.
Энергия Шри-Янтры часто применяется в ритуальных и магических действиях, в амулетах и оберегах, защищая от воздействия тёмных, разрушающих сил!!!

о божественном происхождении Шри-Янтры, несущей в себе сокрытые знания о Вселенной. Или даже о послание внеземного разума. Сложность изображения рождает гипотезу, что создать такую структуру можно было только с помощью сверхмощного компьютера ...

Медитация Ключ к Сверхсознанию состоит из следующих стадий:(1,2 - 2 часа)

идёт пятнадцатиминутная медитация со Шри Янтрой.
Далее - чтение Настроя Сытина. Из личного опыта - на это уходит минут 45 - 50. На этом собственно медитация уже закончена.
После этого следует постепенный выход из состояния транса - пешая прогулка, небольшая разминка или тонизирующий душ. Если после медитации захочется спать - поспите немного.