Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....почти в 12

№2
Сегодня я встала...около 8 утра

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) опять был полный киш-миш: без расписания,с перекусами,много сухомятки и чая

№4
Что я сегодня носила в течение дня? платье-кардиган на улице
халат с футболкой дома

№5
Что я сегодня сделала для себя? сходила на узи.Думала,что все хорошо, а тут посоветовали все-таки к специалисту обратиться

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня-7

7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) все слова в этой картинке (внизе текста)

"Учимся слышать себя"Задание не из простых.Во время учебы в университете организм кричал в период простуд :"не ходи никуда,останься дома,отлежись" Глупой была, боялась оценки испортить. Вот и сейчас на работе больничный в жизни не брала,хотя болела, ибо коллектив маленький,объем работы огромный, работа связана сроками и без одного человек уже никак.На деле же больного человека это не должно волновать, болеешь-значит лечись. работа не убежит

Мои цели
Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ-всегда заступится и защитит,видимо привлекаю к себе ситуации,которые меня обижают,но мой спаситель тут как тут.

Цель №2
Научиться шить-вышиваю.глаза болят.пора отдыхать

Цель №3
постоянно саморазвиваться-Готовлю посылочку на осеннюю тему.Получается довольно весело.Надеюсь все понравится

Цель №4
Начать учить испанский-ничего.Записалась на очередное занятие по скайпу

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело-занялась немного йогой,суставы хрустят,в плечах зажим
нашла группу по фламенко по субботам.Скорее всего запишусь

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Болит голова,ничего не хочу,суббота прошла одиноко,уныло
[599x327]