Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....в 23.15.

№2
Сегодня я встала...в 6.15. Получается сплю 7 часов. Утром хочется спрятаться под теплым одеялом и никуда не идти

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) с утра кашу и чай. На обеде отмечали др коллеги там кой-чего поела. Ужин кусочек тортика, бутеры,арбуз,йогурт на ночь

№4
Что я сегодня носила в течение дня? платье-кардиган-балетки то же,что и вчера.и завтра так же оденусь.

№5
Что я сегодня сделала для себя? сделала маску для волос и ванночку для ногтей
не взяла работу на дом.хотя начальник всем сказал. Нельзя смешивать дом и работу-хочу жить по такому принципу

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня-9

7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Хороший был день.Был.Будут еще,но этот не вернешь.Спасибо за те шансы,случаи, моменты,которые случаются изо дня в день.

" "Говорим комплименты другим людям» Комплиментов не говорила,но людей зато обнимала.Это дает даже больше счастья чем просто хорошие слова=Р

Мои цели
Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ- Любимым можно "управлять" ласковыми словами.Ему приятное скажешь,он тебе вдвойне.Начнешь капризничать-сразу характер покажет. Поэтому думаю прежде чем ответить.в Конце этого марафона будет 4.5 года наших отношений. Много и мало,если думать,что впереди еще целая жизнь вместе (дай Бог)

Цель №2
Научиться шить- Продолжаю вышивать картину.Может успею,может нет.Как-то беспокоиться по этому поводу не хочу

Цель №3
постоянно саморазвиваться- Сегодня не читала.Фильмы не смотрела,не рисовала.самой обидно

Цель №4
Начать учить испанский- Потренировала устную речь, посмотрела как работают новые наушники. Стесняюсь с незнакомыми людьми разговаривать все равно

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело- ничегооо.Спина уже кричит.Но мне обязательно нужен тренер,видеозапись,что угодно,чтобы мне давали команды.Самостоятельно заниматься не могу,не идет как-то

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня- Раньше было очень важно менять наряды каждый день.Сейчас поняла,что даже не помню кто во что был одет на работе.Поэтому могу носить одно и то же платье 3 дня подряд.если оно красивое,удобное и чистое разумеется)) Поэтому не стоит заморачиваться,что подумают другие, они о вас и не помнят в большинстве случаев
[490x604]