Лицо нужно побольше массировать

Волосы нужно почаще расчесывать

Глаза должны постоянно двигаться

Уши должны быть постоянно настороже

Зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться

Рот должен быть всегда прикрыт

Во рту всегда должна быть слюна

Дыхание должно быть легким

Сердце всегда должно быть спокойным

Сознание всегда должно присутствовать

Спина должна быть всегда выпрямленной

Живот нужно почаще гладить

Грудь должна быть всегда расслабленной

Речь должна быть немногословной

Кожа должна быть всегда увлажненной

Сунь Сымяо 7 век

*********************************************************************
Долголетие по-китайски:

Четыре вещи, которые не следует делать:

- Не следует слушать раздражающие звуки

- Не следует говорить попусту

- Не следует делать лишних движений

- Не следует держать в голове суетные мысли