несколько правил для стройной фигуры:
1. Есть нужно! и просто необходимо!
2. Подойди к зеркалу. Найди то, что тебе в себе нравиться. Тебе обязательно есть за что себя любить.
3. Есть нужно в меру. Все нужно делать вмеру ;)
4. Физическая нагрузка обязательна!!! Приглашаю к нам в женский клуб "Эльо Радо"
тренировки на любой вкус. http://center-metr.com.ua/kiva.html
5. Есть нужно то, что хочется! Доверяйте своему организму - природа мудра.
6. Уход за кожей. Скрабы, массажи... очень эффективное средство, особенно перед началом тренировок, медовый массаж на проблемных участках.
7. Есть нужно 3-4 раза в день в одно и тоже время.
8. Хочешь есть - пей воду.
9. Зарядись сутра. 15-20 минут зарядки - и весь день пройдет наура!
10. Устраивайте разгрузочные дни.
11. Массаж 1 раз в неделю расслабляющий для всего тела или поход в сауну.
12. Улыбайся и жизнь улыбнется тебе!

Ждем Вас в женском клубе "Эльо Радо" http://center-metr.com.ua/kiva.html