так я за что!
такая очистка - она как диета: закончилась - и ты возвращается в тот же самый засранный пластмассовый мир. выходишь на ту же улицу, идешь в тот же супермаркет. и эффект от этого возвращения куда как хуже, чем если б ты вообще никуда не уходил.
поэтому нужен какой-то разумный баланс, без резких перепадов. побольше гематогенной жратвы повседневно (гречка, печенки, сельдерей, клюква, яблочки). поменьше "готовых" и "полу-готовых" продуктов: крашеных водичек, готовых фаршей, чипсов, "печеньков", замороженных-засушенных "просто-добавь-воды".

а ёпт! всё это, разумеется, риторика. аллергия - реальная беда сегодня. и кардинально бороться с ней тяжело как раз через то, что она - следствие, а не причина. а причины уже хуй исправишь... даже повышенная стерильность - и та её как раз подстёгивает, а не укрощает (это, впрочем, нормальная закономерность, а не пластмассовая).