Это цитата сообщения d-konfetki Оригинальное сообщение

КОКТЕЙЛЬ БАНАНОВЫЙ



Оригинал сообщения
[280x279]Давно прошли те времена, когда банан считался экзотическим фруктом. Теперь он так же привычен нам, как картошка ))

Бананы богаты легкоусвояемой клетчаткой, в них много фруктозы, сахарозы и калия, который нужен нашим деткам для мозга, печени, сердца! Также в бананах содержатся витамины В6, Е, С и железо.

Мякоть спелых бананов повышает уровень серотонина, который ученые называют «гормоном радости». Если вашему ребенку вдруг загрустилось – предложите ему банан, а еще надежнее для поднятия настроения подействует:

БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

[300x298]Ингредиенты:

• 2 банана

• 400 мл. молока

• 200 гр. мороженого

• апельсин

• тертый шоколад – по желанию

 

1. Очистить бананы от кожуры, разломить их на кусочки по 3-4 см, положить в чашу блендера.

 

2. Добавить к бананам мороженое и молоко.

 

3. Взбить все в блендере до однородной массы. По желанию можно выжать в готовый коктейль еще сок апельсина или посыпать коктейль тертым шоколадом.

ВСЕ!!! За 5 минут мы получили исключительно простой по приготовлению и изумительно вкусный банановый коктейль, который можно предложить детишкам от 2-3 лет в качестве полдника или десерта.

Я сейчас нахожусь In da sity
Мой настрой Good
Я слушаю Radio
[показать]LIci WP - WordPress crossposting plugin