ÃÅÍÅÐÀÒÎÐ Î×ÈÑÒÊÈ ÎÒ ÈÍÎÐÎÄÍÛÕ ÏÐÎÃÐÀÌÌ Âàì íàäî ïðîñòî íå îòðûâàÿ âçîðà ñìîòðåòü çà åãî äâèæåíèåì. ×åëîâåê ñ ïàðàíîðìàëüíûìè ñïîñîáíîñòÿìè óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò òàêîãî ñîçåðöàíèÿ îùóùàåò îáëåã÷åíèå, à íåãàòèâíàÿ ýíåðãèÿ ïðîíèêøàÿ â åãî òåëî íà÷èíàåò âûõîäèòü ñ çåâîòîé, ñëåçàìè, èëè â âèäå õîëîäà è òÿæåñòè, ïîêèäàþùèõ òåëî. Âðåìÿ äàííîé ìåäèòàöèè æåëàòåëüíî îãðàíè÷èòü 20 ìèíóòàìè. Òî åñòü ñìîòðåòü íå áîëüøå 20 ìèíóò ïîäðÿä. Ïîñêîëüêó îáëåã÷åíèå îáû÷íî íàñòóïàåò â ïåðâûå 3-5 ìèíóò òàêîé ìåäèòàöèè Äëÿ òåõ, êîìó ïîìîãàþò ìàíòðû íèæå äàþ äðóãîé ïðåêðàñíûé îáúåêò äëÿ ïîäîáíîé ìåäèòàöèè: êðóòÿùóþñÿ ñòóïó ñ ìàíòðàìè. Îíà ñïîñîáíà î÷èñòèòü íå òîëüêî âàñ, íî è ïðîñòðàíñòâî âîêðóã âàñ. Èñòî÷íèê
Âàì íàäî ïðîñòî íå îòðûâàÿ âçîðà ñìîòðåòü çà åãî äâèæåíèåì. ×åëîâåê ñ ïàðàíîðìàëüíûìè ñïîñîáíîñòÿìè óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò òàêîãî ñîçåðöàíèÿ îùóùàåò îáëåã÷åíèå, à íåãàòèâíàÿ ýíåðãèÿ ïðîíèêøàÿ â åãî òåëî íà÷èíàåò âûõîäèòü ñ çåâîòîé, ñëåçàìè, èëè â âèäå õîëîäà è òÿæåñòè, ïîêèäàþùèõ òåëî. Âðåìÿ äàííîé ìåäèòàöèè æåëàòåëüíî îãðàíè÷èòü 20 ìèíóòàìè. Òî åñòü ñìîòðåòü íå áîëüøå 20 ìèíóò ïîäðÿä. Ïîñêîëüêó îáëåã÷åíèå îáû÷íî íàñòóïàåò â ïåðâûå 3-5 ìèíóò òàêîé ìåäèòàöèè
Äëÿ òåõ, êîìó ïîìîãàþò ìàíòðû íèæå äàþ äðóãîé ïðåêðàñíûé îáúåêò äëÿ ïîäîáíîé ìåäèòàöèè: êðóòÿùóþñÿ ñòóïó ñ ìàíòðàìè. Îíà ñïîñîáíà î÷èñòèòü íå òîëüêî âàñ, íî è ïðîñòðàíñòâî âîêðóã âàñ.