[621x421]

 

Многое из того, что мы знали о фитнесе, на поверку оказывается очень далеко от истины. Например: 

 

[531x433]

 

Эффективными для брюшного пресса считаются кардио упражнения, диета и гимнастика на укрепление всего тела. Качать пресс вредно для позвоночника.

 

[531x448]

 

Если мы хотим похудеть в определённой части тела, то нам придётся согнать жир везде.

 

[531x435]

 

Большинство тренажёров не имитируют естественные движения тела, а их неправильное использование принесёт больше вреда, чем пользы.

 

[531x380]

 

Недавние исследования показали, что никакой пользы от растяжки, в том числе от растяжки без предварительной разминки, не будет, а шансы получить травму только увеличатся.

 

[531x363]

 

Здоровую натуральную пищу наш организм переваривает иначе, чем полуфабрикаты.

 

Продукты питания, содержащие менее 5 калорий, считаются «бескалорийными».

 

[531x396]

 

Это совсем необязательно, просто пейте тогда, когда почувствуете жажду, и пока моча не станет прозрачной.

 

[531x508]

 

Наш организм потеет для того, чтобы охладить тело. Если мы потеем, это всего-навсего означает, что нам жарко. ©MakD Рекламная пауза:

---

Косметика Орифлейм http://to-dreams.org/ это не только качественные косметические средства по уходу за вашей кожей, лицом и телом. Это так же уникальная возможность организовать создать для себя дополнительный доход и даже собственный бизнес.