Namaste.

Вчера сидела в библиотеке и начала готовить материалы к лекции о Басе, дзенской поэзии и пр. Взяла книгу. Открыла на случайной странице. И еле добрела до кресла, в которое можно было упасть. А потом лихорадочно перепечала страницу.

"Соен Сяку, первый учитель дзен в Америке, говорил: “Мое сердце горит огнем, но глаза холодны, как остывший пепел». Он выработал следующие правила, который выполнял ежедневно всю свою жизнь:

Утром, до одевания, зажги палочку благовоний и медитируй.

Ложись спать в одно и то же время. Принимай пищу через определенные промежутки времени. Ешь умеренно и никогда не доходи до удовлетворения.

Принимая гостей, оставайся таким же, каким бываешь один. Находясь один, веди себя так же, как при приеме гостей.

Следи за тем, что говоришь, и чтобы ни сказал – исполни.

Когда возникает возможность – не упускай ее, но прежде, чем сделаешь, всегда дважды подумай.

Не жалей о прошлом. Смотри в будущее.

Обрети неустрашимую готовность героя и любящее сердце ребенка.

Ложась спать, засыпай так, будто этот твой сон – последний. Проснувшись, оставляй постель сразу, словно выбрасываешь старую обувь"

Савилов Е.Д. Дзэн-буддизм и классическая поэзия : взгляд дилетанта на старую проблему. - М.: Наталис, 2009. - с.115-116.

Sat nam.