Namaste.

Некоторое время думала, что упражнения по измочаливанию подушки не для меня, что я всегда смогу изменить свою позицию и трансформировать гнев в что-то более плодотворное и благое. Ан нет.

Сегодня орала, дубасила подушку, металась по комнате, громко включала сумасшедшую музыку. Гнев разрядился.

Хороший опыт.

Просто человек.

Sat nam.