Namaste.

Вот и начались обещанные и ожидаемые трансформации.

У меня очень "прискорбные"  плечи, и это что-то внутреннее, что нужно решить. Мне показали одну технику, и, кажется, я нашла ключ... Я нашла еще одну сторону своей васаны, кажется. Как я преодолеваю другую сторону, так буду преодолевать и эту. А точнее, не преодолевать, а любить и делать выбор.

Мне предложили прекрасное выражение: "обнуляться". Действительно, когда я чувствую, что во мне поднимается что-то разрушительное, типа раздражения, я в мыслях как будто мгновенно сажусь на землю в полулотос, а потом встаю уже с любовью... Это и есть обнуление: отбросить все реактивные эмоции, очиститься и сосредоточиться на том, чтобы обеим сторонам общения было хорошо. Нести любовь и радость...

Сила духа...

Все более актуально.

Я до кончиков пальцев - вода. Есть люди, которые могут переливать меня из чашки в чашку и ловить во мне солнце.

Я стану потоком. Я стану той водой, которая по весне будет заливать луга и пронизывать их солнцем.

Sat nam.

/еда/

виноград, довольно много; апельсиновый сок, 100 г сушеной вишни

чечевичная каша "кичри", рисовый шар

молоко, как обычно

вес: 58, 6 кг. [показать] В принципе, меня устраивает жизнь без мучного и сладкого, но хочется исполнить данное себе обещание, потому что данные себе обещания надо исполнять.

/практики/

стихийность

/музыка/

пара упражнений на технику и силу духа

/читаю и слушаю/

ничего нового...