Namaste.

Да, я читала. Внутренняя позиция - это главное. Внутренняя свобода, выбор эмоций, самообладание, радостный труд.

Надолго не хватает.

На два часа, даже с перерывами, хватает. На четыре часа - нет. Почему-то я не устаю за четыре часа игры на гитаре, а за четыре часа сидения в библиотеке за Аристотелем, Шопенгауэром, Кантом и Фомой Аквинским - устаю. Это не сарказм, я действительно не понимаю, почему я устаю за книгами. Вроде бы, я соблюдаю правильный режим работы-отдыха, но все равно устаю.

Фома Аквинский - это нечто... Рассуждать о типах ангелов и демонов, о том, познает ли себя Бог целиком, должным ли образом описан четвертый день творения, из того ли материала ли сделана душа, что и ангелы и пр., пр., пр. Бровь поднимается все выше и выше к концу трактата.

После библиотеки пришлось прогуляться до "Джаганната" ради атмосферы, чтобы оттаять от приобретенных знаний. Там вернулся фруктовый салат, значит, скоро лето) Очень хотела, чтобы он там был, просто так, вдруг - и он там был.

Дома тоже пришлось долго оттаивать, отдыхать. Вроде отдохнула - а энергии мало. Значит, надо спать.

Мне проще обращаться со словами, чем с нотами. И мне это не нравится. Но можно еще немножко потерпеть и подышать. И поготовиться пока. Плато долгое, но что ж.

Sat nam.

/еда/

сыр "Ольтермани 17%", 1,5 ложки меда, груша, долька лимона с сахаром

два печеных яблока, банан, немного кус-куса, пара ложек риса, один кусочек персика сушеного, немного изюма, десяток орехов за день

сок "Теди" маленький в честь того, что я разобралась с двумя висевшими на моей совести делами в институте

панир, фруктовый салат - довольно маленькая порция

апельсин

молоко с пряностями, полторы ложки меда

/практики/

ТМ, КиОМ, работа с поясницей после вчерашней йоги

/музыка/

вечером что-то поиграла по блюзам и для техники, немного поснимала простую песню

/читаю/

то же + описанное выше

/слушаю/

что-то из последнего появившегося на компьютере джаза; сейчас играет Mike Stern