Namaste.

Некоторое время не писала: очень все насыщенно было.
Если все получится, weekend будет прекрасен: вечер пятницы (уже было) - наш концерт, вечер субботы - концерт George Cables в "Союзе композиторов" (можно надеть платье, сделать вечерний макияж и дефилировать на каблуках;)), день воскресенья - выставка "Цветной аккорд": живопись по корпусам музыкальных инструментов.

У меня постепенно получается отрываться на сцене и на репетициях. Решающее значение имеют две мысли: "А вдруг я играю последний раз?" и "Это для вот тех людей, я лишь проводник прекрасного".

Важное внимание уделяю самообладанию. Живу без раздражения. Если все же замечаю в себе раздражение, стараюсь заменить его любовью. И другим того же желаю. Стараюсь послать "оранжевый шарик" и чувство любви людям, раздражение которых я чувствую.

Очень, очень соскучилась по йоге. С каждым днем все сложнее поддерживать себя в форме, а спину - прямой.

Очень сложно утихомирить свое эго. Быть слугой людям. К этой мысли я пока привыкаю, понимая, что она вполне согласуется с моим Подношением. Но эго, блин, протестует. Забыв о себе, нести им... много всего. Забыв о себе, растворившись в музыке, любви, красоте.
С другой стороны, тогда не хватает учителя, который сказал бы: сейчас ты не поможешь этому человеку, иди и занимайся лучше; может быть, потом он услышит твою песню и изменится. И можно слушать только свой внутренний голос, который со временем становится все более и более отчетливым.

Читаю сейчас "7 навыков высокоэффективных людей", кроме обычного. Читаю про первый навык и думаю в эн=плюс-второй раз, что единственное, что мы можем сделать - это начать с себя. /дальше вольное цитирование, переложенное под свою ситуацию/ Перестать переделывать мир и работать над своими слабостями, быть для окружающих прекрасным партнером в отношениях, источником безусловной любви и поддержки. И надеяться, что они почувствуют силу такого проактивного примера и ответят тем же. Независимо от того, сделают они это, или нет, "наиболее позитивным способом, с помощью которого я могу влиять на ситуацию, является моя работа над самим собой, над моим _быть_" (с.93).
Хотя, говорят, к этой книге нужно относиться осторожно.

Все же, последний разговор с отцом оставил эффект. Вновь начала думать о еще одном образовании и большем заработке. Но письменно думать об этом здесь неудобно, поэтому я возвращусь своими мыслями к своей жизненной задаче и подумаю, будет ли еще одно образование способствовать ее выполнению.

Поняла, что почти созрела для того, чтобы пойти в поход. На Алтай. К байдарочному пока не готова, но побыть наедине с природой хочу. Чтобы уставать до изнеможения и растворяться... А потом чувствовать в себе много-много сил и выносливости.
Для этого нужно очень внимательно относиться к своему бюджету, чтобы не тратить того, что могло бы быть отложено на поход, Крым, колледж... А посвятить себя зарабатыванию прорвы денег не хочу: потому что все путешествия в моей жизни будут, и деньги на них найдутся. А так мне много не надо.

Напоследок притча в тему.
Один богатый человек, улучив минутку между делами, прогуливался по берегу моря. И он был шокирован, увидев, что какой-то рыболов разлегся возле лодки и курит трубку.
— Почему ты не ловишь рыбу? — спросил богач.
— На сегодня я уже наловил достаточно.
— А почему бы тебе не наловить еще больше?
— А что я буду делать с лишней рыбой?
— Заработаешь больше денег. Ты сможешь купить себе мотор для лодки, чтобы заплывать дальше в море и ловить еще больше рыбы. Затем ты сможешь купить себе нейлоновую сеть, поймать еще больше рыбы, заработать еще больше денег. Потом у тебя будет возможность купить уже две лодки.. и даже целую армаду лодок. Ты станешь таким же богатым, как и я.
— А что будет потом?
— Ты по-настоящему начнешь наслаждаться жизнью.
— А чем, по-твоему, я занимаюсь сейчас?

Sat nam.

/еда/
экадаши, поэтому:
чай с медом, имбирный чай
морковный сок, яблочно-грушевый сок
маленький "Теди"
коктейль из размолотого банана, грушевого сока и меда

мохито [показать]
вечером будет еще молоко с медом и пряностями
чайная ложка вишневого варенья

Кстати, я дала себе обещание не есть мучного, особо жирного и сладкого (варенье (так что эта ложка была последней перед долгим перерывом), хлеб, овсяное печенье, пицца (если вдруг), самосы и прочие пирожки, мармелад, рахат-лукум, все, приготовленное во фритюре и вообще в большом количестве масла) до тех пор, пока не увижу на весах заветные цифры. Мед, так уж и быть, не считается, но обещаю себе не есть его больше трех ложек в день.
И это обещание я сдержу.

/практики/
Самообладание, контроль и остановка мыслей

/музыка/
я успею немного поиграть. Буду слушать концерт и учиться.

/читаю/
то же + "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови

/слушаю/
старую любимую музыку, ничего нового