Namaste.

Вот и прошел важный день.

Возвратилась к еде, выступила.

Мне очень понравился клуб, в коттором мы играли. Просторный и уютный, звукорежиссеры, как мне показалось, адекватные.  Одно из немногих вытуплений, когда меня было много, а мне от этого было хорошо. Но Боги! Как же грязно я сыграла соло, над которым так долго работала... У группы "Йоки" мне понравилась подача материала, продуманность и спонтанность движений вокалисток, очень красивых и эффектных. Нам нужно работать над шоу. Мне, в частности.

Под "Полынью" потанцевала совсем немного: все же, сил было мало. Пр активных движениях немного кружилась голова, хотя я ела сегодня.

Познакомила важных для себя людей, увидела дорогих гостей, встретилась с теми, кого с осени не видела. Рада.

Как же я люблю "Корней озер"! Настолько прекрасные люди... Пусть у них будет много радости и любви...

Sat nam.

/рацион/

молоко с пряностями и медом

салат из маленькой морковки, половины свеклы и половины яблока, заправленный лимонным соком

груша

большая вареная картофелина и 4 соцветия цветной капусты и брокколи

половина яблока, груша

три куска сахара

молоко с пряностями и медом

Такое чувство, что мой желудок размером с желудок котенка: я даже описанный выше салат не могу съесть целиком: наедаюсь... Очень остро стала чувствовать момент насыщения.

/практики/ 

пальминг, ранний подъем, попытка высвобождения эмоций

/музыка/

концерт, два часа гамм утром, час с лишним подготовки к концерту

/читаю/

то же

/слушаю/

Махавишну.