Namaste.

Даже самой не верится. Я прожила на свежевыжатом и морковном соке "Теди", молоке и меде пять дней. Пять с половиной, если считать время до завтрашнего обеда.

Итоги.
Минус, минимум, четыре килограмма. За восстановительный период еще пара сойдет, думаю.
Я поняла, что очень легко могу прожить без овсяного печенья, печеных яблок и прочих любимых вкусностей.
Я поняла, что я - это далеко не только тело и душа, могу обойтись без многого.
Поняла, что квест дает плоды, и это самое важное.
Исполнила мечту своего организма об очищении, за что чувствую его благодарность.

Самый сложный день был вчера, а сегодня появились бодрость, легкость, энергия.

Еще сегодня сдала последний зачет. Осталось азобраться еще с одним преподавателем по дному вопросу - и ГОС. Понятно, диплом.
Перед зачетом писали ответы на вопросы о наших личных и профессиональных целях. Дурацкое задание, потому что чтобы разделить их, мне нужно было совершить некое усилие над собой, и, мне кажется, что они не должны разделяться. Еще раз выразила свое Подношение, вообще упражнение оказалось полезным, хотя немного истощило мои и так небесконечные силы и эмоции.

Очень жду завтрашнего концерта, так как смогу познакомить важных для меня людей. Тем более, это вызов для меня: я так долго в мелочах разбирала и готовила соло, что должна все хорошо сыграть. Ради этих дорогих для меня людей, а также всех остальных.

Вообще - устала, завтра рано вставать, поэтому сейчас поиграю немного, попью молока и лягу спать.

Sat nam.

/рацион/
чай, ложка меда
компот из ягод
банка "Нести" в отсутствие морковного сока
молочный улун с медом
молоко с пряностями и медом
молоко с пряностями и медом

/практики/
контроль и остановка мыслей
йога
медитация

/музыка/
щас все будет

/читаю/
то же. Мудрые мысли весьма и весьма рассеяны по тексту. Написано довольно посредственно, но ради Макса я дочитаю. Мудрые мысли в "Гиперионе" тоже весьма рассеяны по тексту.

Например, вычерпнула: "...развивай героические чувства не только в одном этом деле. Но в каждом простом дне живи так, как будто бы это был твой последний день. Не оставляй запаса сил и знаний на завтра, а отдавай всю полноту мыслей и чувств сегодня, сейчас. Не старайся развить силу воли, а действуй так, чтобы просто быть добрым и чистым в каждую проюегающую минуту"

/слушаю/
Return to forever
весну