Namaste.

Испытываю свой квест на собственной шкуре)

В кои-то веки к обычной утренней йоге возвратилась медитация... Ура. Это и было ритуалом начала новой части квеста.
Вчера говорили с Лешей про голодание - и я поняла, что лета не дождусь) Так как 36-часовое голодание переношу очень легко, захотела попробовать если не голодание до криза, то хотя бы трехдневное.
В общем, сегодня был первый день. Голодание не строгое, но все равно чувствуется) Интересно, в каком состоянии я буду на концерте...

Неприятно удивил сервис под названием hate-list. Зачем, ну скажите мне, зачем наполнять мир ненавистью, если так легко сосредоточиться на дорогом и благом, и оно обязательно придет в жизнь?!  [показать]

Благодаря голоданию внутри появилось больше молчания, мысли ленивы и немногочисленны) Гуляли с Д.М. в парке, я напитывалась солнцем и теплом, свежим воздухом. Организму было хорошо) Голодающему - тем более.

Поняла, что есть вещи, на которые во время голодания не хватает сил, но на музыке становится легче сосредоточиться) Мысли уходят и, повязав белый пояс, начинаю играть...

Выцепила из маминой библиотеки одну приличную книжку - "Евангелие от Иисуса". Несмотря на то, что на ближайший месяц примерно я обеспечена книгами, сразу почти стала читать, потому как давно хотела изучить - и вот оно) 

 Как всегда, спасибо.

Sat nam.

/рацион/ 

две чайные ложки меда

чуть меньше литра морковного сока

стакан яблочного сока

чайная ложка вишневого варенья без ягод - ну очень хотелось чего-то сладкого, а меда не было :/ 

/практики/

медитация, ура, приветствую тебя

контроль и остановка мыслей

/музыка/

медленное и методичное выяснение мест в партии, которую у меня не получается сыграть уже больше года. Более подробного разбора даже не припомню

работа над звукоизвлечением