Namaste.

Не в самом благостном настроении пишу эту запись, но  чувствую, что надо. К тому же, как напомнила одна прекрасная светлая девушка, йога есть удержание материи мысли от облачения в различные образы (с). Перед сном постараюсь заняться приведением мыслей в порядок.

А цель написания этого сообщения - формулирование просьбы:

Люди, дорогие, разговаривайте друг с другом!

Не нужно запускать необратимые негативные процессы. Если вы чувствуете, что что-то пошло не так, выясните сразу, что не так. Не нужно доводить до состояния, когда все страшные слова уже сказаны, а все глупости уже сделаны. Просто поговорите, выясните позиции друг друга, и это сильно облегчит жизнь.

 И будьте добрее и внимательнее друг к другу. Строить что-то хорошее можно только на фундаменте из чего-то хорошего.

Я могла бы долго еще распространяться на эту тему, но настолько спать хочу, что больше связанных мыслей выдать не могу.

Заголовок поста таков, потому что я никак не могу толком вернуться к своему квесту со времени приезда. И сегодня практически ничего не сделала для его продолжения. И вновь дно, как будто первой попытки и не было.

/рацион/

фруктовый салат, творог, немного варенья

два печеных яблока, два овсяных печенья,  немного кураги

немного картофельного пюре, печеной моркови, половинка вареной свеклы

немного лаваша

половина груши, два печеных яблока, конфета "Халва в шоколаде"

кусок морковного пирога, собственноручно приготовленного

стакан ягодного морса

чашка молока с пряностями 

Короче, до фига. Но я нашла в себе силы и ответственность в этом признаться. В первую очередь, себе.

/практики/

массаж (сложный); надо учить анатомию)))

ненасильственное общение (далее - ННО)

/музыка/

новые партии на старые песни, работа над звуком и чистотой исполнения

P.S. Очищение не прошло полностью. Хочу вновь и дольше, и правильнее. Но, видимо, раньше вс не получится: день рождения у Д.М.

Sat.

Nam.