Namaste.

Еще одна вещь, о которой говорил человек, открывший мне то, что ожидания встреч ненадежны, - то, что люди умирают и в нашем мире, объективно оставаясь живыми. Просто необходимо учиться отпускать людей и уходить от них. У всех свои, разные жизни, и глупо надеяться, что все будут всю жизнь общаться.

Мысленно я уже попрощалась с многими, кто меня окружает. За кого-то я просто стала спокойна, я готова отпустить. /не очень мне это нравится, звучит по-собственнически, но так и есть/. Есть и люди, с которыми я бы ОЧЕНЬ хотела общаться, но не сложилось. С ними я тоже прощаюсь, напоследок наслаждаясь каждым мгновением, проведенным вместе. Ну, разошлись. Как сказал этот человек, если дороги разошлись, не надо перекликаться.

Что касается моих планов на сегодняшний день, то не все получилось. Я хотела поголодать, заняться очищением своего организма, но сегодня не получилось. Начала со стакана молока, рассчитывая пить воду, морковный сок, молоко, но у учеников пришлось съесть кусочек постного пирожка с курагой 8 на 8 см. В колледже мне уже было нехорошо (слабость после полубессонной ночи и полуголодного дня), поэтому съела яблоко и выпила сок «Теди», потом решили с одной прекрасной девушкой пообщаться после долгой разлуки и поели в суши-баре. Каппа-маки и лапша удон с овощами и грибами (большая тарелка). Вроде, уже переварилось, но для организма это вредно. Когда же еще устроить чистку? 26 экадаши, как раз буду в поезде, будет легко. Но нужно раньше.

Похоже, уходит еще один человек – та самая девушка. Перед ней открываются значительные перспективы (хорошее образование, интересная редкая работа), и, похоже, она выберет их, оставив серьезную музыку. Понимаю. Главное, что она вернулась к себе, смыв за четыре-пять месяцев все наносное, все, что к ней прилипло за несколько лет до этого. Она действительно вернулась и вернулась к себе. Я рада и спокойна.

 Узловой момент сегодня был, пожалуй, один. Можно было заказать суп мисо, который совсем некалорийный, но я решила, что будет лучше, если у нас с этой девушкой будет эквивалентная еда. Поэтому выбрала другое. Кстати, могу собой гордиться: не доела до конца. Давненько такого не было. Кстати, удон мне не нравится. Больше не буду заказывать, наверное. Или просто был плохо приготовлен?

Начала новую практику осознанности: ходить без мыслей в голове, погружаясь в ощущения своего тела. Если плохо получается, сосредотачиваюсь на мантре. Буду продолжать до тех пор, пока не смогу контролировать, когда мне нужны мысли, а когда нет. Я нахожусь вне своего интеллекта.

Итоги дня:

/рацион/

1,66 стакана молока,

кусочек постного пирога с курагой

яблоко

сок "Теди"

6 роллов с огурцом

большая тарелка удон с овощами

/практики/

контроль мыслей во время ходьбы

/музыка/

сейчас возьму гитару и что-нибудь сыграю

Sat nam.