Инна Видгоф, Виктор Корольков.
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.
Занятие 22
Часть 22(1)
Часть 22(2)
Часть 22(3)
Часть 22(4)
Предыдущее занятие: