• Авторизация


Рыба запеченная 31-05-2015 08:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Рыба запечённая с помидорами и сыром *90 ккал на 100 гр*





Рецепт из разряда: быстро и вкусно!
Ингредиенты:

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.

помидор 1 шт.

сметана 3-4 ст.л.


чеснок 3-4 зубч.

зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)

соль,перец

сыр твёрдый 50-70 гр.


Приготовление:

Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить.Зелень мелко порубить, сыр натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой.

Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30.


https://vk.com/recipes40kg



zhizn
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
таила 01-06-2015-06:42 удалить
спасибо за вкусняшку!
zhizn 01-06-2015-11:29 удалить
Кушайте на здоровье!!!


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рыба запеченная | zhizn - Zhizn-30 я | Лента друзей zhizn / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»