1.Пищевая сода

Это одно из самых старых народных отбеливающих средств. Ее либо мешали с пастой, чтобы умерить специфический вкус, либо делали концентрированный раствор и макали в него щетку. Но сода легко может травмировать десна и при частом употреблении разрушает эмаль, так что пользоваться ею можно не чаще одного раза в неделю! Впрочем, не пугайтесь, ведь любое отбеливающее средство, включая специальные пасты, нельзя использовать часто! 

2.Перекись водорода

Именно перекись входит в состав профессиональных отбеливающих гелей, так как ей свойственно избавлять зубы от желтизны вдвое быстрее соды. Процедура отбеливания довольно проста – полощите зубы перекисью водорода (что, увы, не совсем приятно), сплевываете и снова полощите рот, но уже теплой водой. Можно просто протирать зубы смоченным в перекиси ватным тампоном, после чего опять прополоскать водой. Стоматологи предупреждают – плотность эмали страдает не меньше, чем при использовании соды! Поэтому не стоит делать это каждый день.

3.Древесная зола

Это, наверное, самый древний способ не только отбеливать, но и просто чистить зубы! Наши предки и не догадывались о существовании некоего гидроксида калия - главного труженика по части отбеливания, но чистили золой все – от посуды до белья. 

Зола используется точно так же, как и сода – либо смешивается с пастой, либо просто ее заменяет. Часто вместо древесного угля используют активированный уголь. Размалывают в порошок и чистят им зубы. Делать это нужно очень аккуратно и стараться не задевать десна. Лучше использовать вместо щетки палец. Естественно, после такой чистки нужно тщательнейшим образом полоскать рот, уголь-то черный! А поэтому используйте это средство на ночь. И, конечно же, не применяйте уголь каждый день! 

4.Фрукты и овощи

Природа подарила нам множество прекраснейших средств для сохранения молодости и здоровья, и наши предки понимали это. Они с трепетом хранили и передавали свои уникальные рецепты и знания из поколения в поколение. Сегодня, когда люди гонятся за немедленным, быстрым результатом, эти средства потеряли свою прежнюю значимость, но ведь никак не силу! И они по-прежнему доступны каждому! Например, раньше для здоровой и белоснежной улыбки использовали не только золу и соду, но и обычные ягоды: землянику с клубникой, которые давили в кашицу и наносили на зубы (этим рецептом тоже не стоит злоупотреблять, ведь в ягодах много глюкозы и кислот, разрушающих эмаль). Также использовали сок лимона, обычную соль и даже золу из синих баклажанов! 
 

5.Диета для белоснежной улыбки

Помните, что намного существенней того, чем мы чистим наши зубки, является то, что мы едим! Нельзя сохранить красивую улыбку при категорически неправильном питании. Если вы страстный любитель газировки и кофе, заядлый курильщик, который не слышал о продуктах с высоким содержанием белка – можете авансом устроить для зубов прощальную вечеринку! Откажитесь от вредных привычек или хотя бы снижайте их красящие свойства – например, пейте газировки через соломинку. Ешьте полезные для зубов продукты, содержание кальций, железо, фосфор. Избегайте сладостей, слишком кислых продуктов, красящих веществ, типа кофе и чая. Так вы сохраните свои зубы здоровыми и белыми максимально долго.

Помните, что стоит воздерживаться как от «домашнего», так и от профессионального отбеливания в случае болезней зубов и десен. И стоит повременить с такими процедурами людям, носящим брекеты или коронки, беременным женщинам и детям до 16 лет. 

И еще, перед тем, как приступить к самостоятельному отбеливанию, проконсультируйтесь у врача, которому вы доверяете. Он подскажет, чего вам стоит опасаться, а что даст наиболее хороший результат. 

Берегите свое здоровье и как можно чаще улыбайтесь! 

Ирина Разин