Сидя за столом,поставьте от себя слева свечу, перед свечей поставьте прозрачный стеклянный стакан с водой.
Постарайтесь, ч​тобы вода была из разных источников, например,​ часть воды родниковая, питьевая,​ часть воды, та, которая по вашей вере считается святой.
После этого зажгите свечу, стакан держите левой рукой и в течении 5-7 минут говорите вслух о своих желаниях, о своих мечтах.
Прочитайте молитву и, таким образом, вы зарядите воду положительной информацией и энергией.
Затем выпейте эту воду или отдайте пить человеку, которому вы хотите помочь.
Конечно, если вы даете воду другому человеку, то нужно говорить о выздоровлении,о решении проблем этого человека, и молиться за него.
Сделайте это 1-2 раза в неделю, но повторяйте процедуру 10 раз.
Таким образом, у вас сможет получиться помочь себе и другим от головных болей, от плохого настроения и дипрессий, для исполнения желаний, но самое главное,нужно говорить вслух от чистого сердца, с искренними намерениями и, конечно, с чувством читать молитву.