Скрутил меня плечелопаточный периартрит. Какая это пакостная вещь. Резкая боль в плече, рука падает как плеть, вверх поднять не могу. Никакие мази, таблетки и лопухи не помогают. Нашла такой хороший комплекс упражнений по методике доктора Попова. Под руководством дяденьки выполняла 40 минут упражнения на разогревание, растяжение и движение. И сразу легче стало. Вот бы с месяц поделать этот комплекс.