Если вы заметили,что у вас изменился овал лица,наметился второй подбородок,немедленно начинайте борьбу с ним,иначе потом уже избавиться будет сложно.

•        Утречком,во время гимнастики,сделайте несколько дополнительных упражнений:взяв в зубы карандаш,"напишите" в воздухе не менее 10 букв алфавита.Вращайте головой во все стороны:откидывайте сильно назад,прижимайте подбородок к груди.
•       Принимая душ,водой подольше помассируйте шейку (это так приятно и полезно)
•       На влажную кожу подбородка и шеи осторожными,промокательными движениями нанесите жирный крем на 5-7 минут ,затем аккуратно, излишки  крема снимите бумажной салфеткой.
•       Два-три раза в неделю делайте питательные маски и компрессы.Обычно маску делают лёжа,поставив рядом с собой мисочку с теплым растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты). Салфетку,смоченную  в масле,положите на 1-2 минуты на подбородок (пока не остынет),потом на 1 минутку замените её на салфетку, смоченную в холодном чае или травянном настое.Повторяйте процедуру 5-6 раз,потом минут на 10-15 наложите на подбородок, опять же жирный крем. 
•        А спать старайтесь на плоской,жесткой подушке.А ещё лучше без подушки,вообще.