самый действенный способ - НЕ ЖРАТЬ!

И ВОВСЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБ НЕ ЕСТЬ ТРАВИТЬ ПЕЧЕНЬ И НАГРУЖАТЬ ЕЕ ХИМИКАТАМИ. СИЛУ ВОЛИ НУЖНО ИМЕТЬ

Ответ на комментарий Норвежская_лесная_кошка # В молодом возрасте да. Когда снижены обменные процессы, то мало не жрать. Учтите наследственность и количество рождённых детей, и Вы поймёте, что нельзя ставить тех, кто родил 1-2 ребёнка, кто молод, у кого нет и особой предрасположенности к полноте к иным людям. А у мужчин проблема полноты в определённом возрасте тоже связана с угасанием половых функций, потому невозможно таких мужчин сравнивать с жеребцами молодыми, хлещущими пивко и поедающими всё подряд. Одним словом, есть случаи, когда ещё и нельзя не есть категорически! Иначе ещё больше нарушаются обменные процессы!!!

Ответ на комментарий Норвежская_лесная_кошка # Сила воли хорошо. Но... Когда молод, то обменные процессы в норме и воля не есть лишнего помогает. А вот когда обменные процессы замедляются, то организм от принятой пищи пользу получает куда позже, чем было в молодом возрасте. Недостаток продукта переработки пищи сигнализирует мозг, а это естественное желание восполнить недостаток. Поесть. Но оно лишнее, ясно. К сожалению физиология. Нужны продукты, добавки, улучшающие обменные процессы.

Опять эта "Лида"! Ее нельзя принимать! Там нет сжигателей жира,а есть психотропные вещества, приводящие к депрессивно-маниакальному синдрому.

Ответ на комментарий Мара_с_моря # "Лида" не содержит улучшателей обмена веществ. Она содержит психотропные вещества, тормозящие психику. Вам нужны проблемы с психиатрией?

Мда.. я уже в сои 16 знаю что такое таблетки для похудания. Это просто (извините за выражение) наёб губящий организм! Описание, а то есть (Это препарат способствует ускорению процесса расщепления жировых клеток, успокоению нервной системы, улучшению работы желудка, а так же очищает организм и улучшает его работу в целом.) это полное вранье!
Скажу вам правду. На самом та деле препораты действуют все одинаково. Дело в том что они так скажем *освобождают от шлаков* ( в результате того страдают: почки, печень, желудок, кешечный тракт и остальные органы пищеварения). ну согласитесь ничего хорошего. Что делается ДАльше спросите вы? А дальше, после того как организм *избавился от шлаков* , а точней в процессе избавляется - вы худеете.. да с таким темпом в некоторых случаях, что вам и не снилось. Ну вот... похужели вы ( эт не факт что похудете еще)... довольные такие... а через год вас как разопрет в два раза больше.. да еще не там где надо! ДЕло в том что организм после подобных таблеток отклабывает жиры в тех местах, где скапливаться он не должен.. Человек становиться безформинным.. округленным и т д. постоянные отеки бла бла бла. Уж вообще опасно это всё. тем более в таких средствах содержатсья психотропы как уже сказала Таша. А это уж совсем не шутки. От такого люди сума сходят. Могу вам пример привести. У матери подруга.. в турцию с ней летали когда уж я совсем мал был. Симпатичная была, выглядила молодо. Вся цвятущая такая, жизни радуеца.. вот однажды начала эту дрянь принемать. а я ее давно не видел.. вот и встретил пару месяцев назад. с кубы прилетела как раз... чт ос ней случилось... ЕБАТЬ ... вся никакая просто... у нее стали оч толстые руки и ноги... ноги стали казаться меньше. стали опухать ступни.. а ведь раньше был эффект.. вот год прошло.. ии.. развезло. Мне потом мать ток сказала что она ила всякую дрянь.
А ведь это всё синтетика гольная, психлтропы, глюцинагены. Большенство препоратов за раницей вобще под запретом. А знаите еще.. герболаев. Тип добавки. коктели такие.. раньше ыли.. да и щас вроде тож есть. так отец у меня раньше увлекался ими, пил постоянно эту дрянь. мать ругала его... так распространяла соседка.. так щас соседка вобще дуру гонит... а отец нервы заебался лечить.. тож крыша едит.. загоняет бывает. и психотерапевта вызывали раньше и всё что хочешь... Так что думайте что пьете! Все добавки - это зло! это наркотик! это развод на ваше здоровье и на ваши деньги! НЕ будьте лохами. Удачи.

Я согласен с Норвежской_лесной_кошкой на все 200%. А от себя могу посоветовать: двигаться(много ходить бегать), реже заглядывать в холодильник, больше пить обычной воды (а не сладкие напитки), идя в магазин заранее писать на бумажке список покупок(нахватаете что попало, потом придется съесть). Не так уж и много, да и затрат дополнительных не требует

Ответ на комментарий Таша_визави # Я не о Лиде говорила. Всего лишь ответ по поводу силы воли... Что во многих случаях этого мало к сожалению. Сила воли у меня гигантская, раньше мне легко удавалось сбросить столько, сколько нужно. Сейчас мешает то, о чём я писала... А вот что это будет, естественные добавки к рациону в виде масел растителных, содержащих жирные кислоты, или это будут добавки с аптеки (нужно изучать то, что покупаешь), это другой вопрос.

Внимание! Хотите похудеть? Новейшая диета:
На завтрак – утренний секс
На обед – свежий воздух
На ужин - закат