Для поддержания молодого вида лица и разглаживания морщин в программу ухода за собой стоит включить массажи.
Сегодня в видео косметолог Елена Макарова расскажет о точечном массаже лица.
Любой вид точечного массажа направлен на стимуляцию работы биологически активных точек. При надавливании на точки активизируется метаболизм, выводится молочная кислота и накопленные вещества.
Наиболее известны такие виды точечного массажа как: древний китайский массаж чжук, японский точечный массаж шиатцу, корейский точечный массаж су-джок, индийская марматерапия.
Через 2-3 месяца регулярного массажа
- улучшается цвет кожи и обмен веществ,
- усиливается микроциркуляция и кровообращение,
- кожа приобретает упругость,
- уходит отечность лица,
- морщины становятся менее заметными.
Особенно эффективен этот массаж для улучшения области вокруг глаз. Постепенно уходят синяки и мешки под глазами, подтягивается дряблая кожа вокруг глаз и рта, улучшается овал лица.
При всех достоинствах, массаж лица имеет и свои противопоказания. Не стоит проводить подобную процедуру, особенно самостоятельно, если есть:
- повреждения кожи,
- злокачественные и доброкачественные образования,
- купероз и расширенные сосуды,
- грибковые и вирусные заболевания,
- воспаления на лице.
Обязательно перед процедурой массажа нужно тщательно вымыть руки, очистить лицо и нанести немного увлажняющего крема. Лучше начинать с точек на лбу и спускаться к подбородку.
Делаем легкое надавливание на выбранную точку в течение 30 секунд, используя подушечки указательных пальцев. Не следует натягивать кожу, достаточно прижать расположенные под кожей мягкие ткани к косточкам черепа.
Мы воздействуем на нервные окончания и стимулируем тонус мышц лица, т.е. даем мышце определенную нагрузку. Это усиливает местное кровообращение.
После этого вращаем 9 раз по часовой стрелке и столько же — против.
Если у Вас маникюр с длинными ногтиками, тогда можно надавливать костяшками указательных пальцев (между первой и второй фалангами пальца).
Чтобы быть уверенными в правильности определения точек, Вы должны их правильно нащупать: точки размещаются в небольших углублениях на косточках и при надавливании на них Вы должны почувствовать небольшую щемящую боль или тепло, но неприятных ощущений быть не должно.
Время воздействия 5-10 секунд (начните с 5 секунд). Парные точки активизируются одновременно.
***
Оздоравливая кожу тактильно, мы способствуем ее очищению от токсинов и отмерших чешуек, что немало способствует нашему молодому и сияющему виду, а привлечение косметических средств позволяет совмещать массаж с привычным уходом за лицом, но с куда большей эффективностью за счет лучшего проникания активных веществ.
Попробуйте это замечательное, ничем незаменимое средство омоложения кожи и Вы сами будете поражены свом внешним преображением!
Интересное по теме:
Точки красоты и здоровья на лице и голове
Точечный массаж лица
Энергетический самомассаж активных точек