Жарим рыбу без неприятного запаха по всей квартире!Расскажу как приготовить хек в духовке, чтобы он получился сочный и нежный. Плюс хорошая панировка для жарки рыбы.

Рецепт 2 шт. хек Панировка 1 ст.л. муки 1 ст.л. панировочных сухариков 1 ч.л. сладкой красной паприки Запекать в духовке 200-220С 30 минут

Рыба - ингредиенты: 3 рыбы ( хек ) 1 ст. ложка томатной пасты 1 ст. ложка майонеза 3 ст. ложки лимонного сока 2 ст. ложки оливкового масла соль, перец по вкусу