Для тефтелей нужно
Молотое мясо любое: 250 гр.
Чечевица: 100 гр. замочить в холодной воде на несколько часов.
Лук, соль, перец, имбирь, яйцо, 1 ст.л. оливквого масла.
Для соуса
Лук, стакан протертых томатов, 3-4 ст.л оливкового масла, стакан воды, соль, перец, куркума, соевый соус.
https://www.youtube.com