Почему болит голова?
29-05-2011 17:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Почему болит голова?
Почему болит голова? 
[250x289] Что такое головная боль, знают все. И большинство предпочитает решать эту проблему с помощью обезболивающих средств.
Если
больная голова – не результат вчерашней вечеринки, бессонной ночи или
резкой смены климатических поясов (скажем после авиаперелета), а
систематически возникающее состояние, самое время идти к врачу.
Медицинские исследования показывают, что почти в половине случаев такие
недомогания вызывает дефицит магния в организме (по статистике, от
нехватки этого элемента страдают 80% россиян). Но существуют и более
опасные для здоровья причины. Попробуем их распознать по видам боли.
БОЛЬ НОЮЩАЯ
Монотонная,
сдавливающая, распространяется по всей голове, часто захватывая и
виски. Встречается чаще всего – ею страдают до 60% людей.
Причины: стресс, усталость, эмоциональные встряски, перенапряжение зрения.
Рекомендуется:
мануальная терапия, массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь
успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника). Стоит
попробовать примочки с валерианой (2 столовые ложки залить стаканом
кипятка и настаивать 15-20 минут, смочить марлю и наложить на лоб и
глаза на 20 минут). Для поддержания нервной системы полезны витамины
группы B и магний (Mg). По возможности – снизьте нагрузки.
БОЛЬ «ШЕЙНАЯ»
Средней
интенсивности, распространяется от основания шеи к затылку, затрагивает
виски и глаза. Боль может сопровождаться головокружением., мышечной
болью в шейном отделе позвоночника.
Причины: простудные заболевания, остеохондроз, перенапряжение шейных мышц, травмы шеи и позвоночника, воспаление суставов.
Рекомендуется:
смените подушку (лучше на ортопедическую из латекса или с травяным
наполнителем). Ослабят боль крепкий чай с медом и молоком, горчичник
или примочка с валерианой, наложенные на заднюю часть шеи и затылок.
Полезна гимнастика, особенно – растяжки, медленные повороты и наклоны
головы.
БОЛЬ ОДНОСТОРОННЯЯ
Сильная пульсирующая боль в
области виска или глаза, обычно с одной стороны, не проходящая по
несколько часов. Приступы провоцируются голодом, алкоголем и т.д.
Причины: это могут быть симптомы мигрени, возникающей от раздражения сплетений нервов периферической нервной системы.
Рекомендуется:
облегчить боль поможет тугая повязка на голову, контрастные компрессы,
теплые ванночки для ног, крепкий чай и кофе. Приступы можно снять с
помощью противомигренозных препаратов, которые пропишет врач. Он же
назначит лечение для устранения очагов раздражения.
БОЛЬ ВСЕОХВАТЫВАЮЩАЯ
Характеризуется
ощущением тяжести и распирания изнутри, распространяется на всю голову.
Усиливается при перепадах атмосферного давления, приеме алкоголя.
Причины: повышенное внутричерепное давление.
Рекомендуется: йога, снижение потребления соли и алкоголя, отказ от курения, курс поливитаминных препаратов.
По материалам:dalinika.ru
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Почему болит голова?
[250x289] Что такое головная боль, знают все. И большинство предпочитает решать эту проблему с помощью обезболивающих средств. Если
больная голова – не результат вчерашней вечеринки, бессонной ночи или
резкой смены климатических поясов (скажем после авиаперелета), а
систематически возникающее состояние, самое время идти к врачу.
Медицинские исследования показывают, что почти в половине случаев такие
недомогания вызывает дефицит магния в организме (по статистике, от
нехватки этого элемента страдают 80% россиян). Но существуют и более
опасные для здоровья причины. Попробуем их распознать по видам боли.
БОЛЬ НОЮЩАЯ
Монотонная,
сдавливающая, распространяется по всей голове, часто захватывая и
виски. Встречается чаще всего – ею страдают до 60% людей.
Причины: стресс, усталость, эмоциональные встряски, перенапряжение зрения.
Рекомендуется:
мануальная терапия, массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь
успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника). Стоит
попробовать примочки с валерианой (2 столовые ложки залить стаканом
кипятка и настаивать 15-20 минут, смочить марлю и наложить на лоб и
глаза на 20 минут). Для поддержания нервной системы полезны витамины
группы B и магний (Mg). По возможности – снизьте нагрузки.
БОЛЬ «ШЕЙНАЯ»
Средней
интенсивности, распространяется от основания шеи к затылку, затрагивает
виски и глаза. Боль может сопровождаться головокружением., мышечной
болью в шейном отделе позвоночника.
Причины: простудные заболевания, остеохондроз, перенапряжение шейных мышц, травмы шеи и позвоночника, воспаление суставов.
Рекомендуется:
смените подушку (лучше на ортопедическую из латекса или с травяным
наполнителем). Ослабят боль крепкий чай с медом и молоком, горчичник
или примочка с валерианой, наложенные на заднюю часть шеи и затылок.
Полезна гимнастика, особенно – растяжки, медленные повороты и наклоны
головы.
БОЛЬ ОДНОСТОРОННЯЯ
Сильная пульсирующая боль в
области виска или глаза, обычно с одной стороны, не проходящая по
несколько часов. Приступы провоцируются голодом, алкоголем и т.д.
Причины: это могут быть симптомы мигрени, возникающей от раздражения сплетений нервов периферической нервной системы.
Рекомендуется:
облегчить боль поможет тугая повязка на голову, контрастные компрессы,
теплые ванночки для ног, крепкий чай и кофе. Приступы можно снять с
помощью противомигренозных препаратов, которые пропишет врач. Он же
назначит лечение для устранения очагов раздражения.
БОЛЬ ВСЕОХВАТЫВАЮЩАЯ
Характеризуется
ощущением тяжести и распирания изнутри, распространяется на всю голову.
Усиливается при перепадах атмосферного давления, приеме алкоголя.
Причины: повышенное внутричерепное давление.
Рекомендуется: йога, снижение потребления соли и алкоголя, отказ от курения, курс поливитаминных препаратов.
По материалам:
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Почему болит голова? | alla56 - Дневник alla56 |
Лента друзей alla56
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»