Укрепить защитные силы организма и побороть простуду можно не только с помощью лимона, лука и чеснока. Есть продукты более вкусные и не менее полезные!

[380x507]

Ореховый шербет. 200 гр грецких орехов провернуть через мясорубку или измельчить в ступке. Ореховую массу смешать со 150 гр липового мёда, в полученную смесь добавить по 50 гр свежеотжатого сока алоэ и апельсина. Перемешать и принимать по 1 ч л  3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Медовый настой. Пропустить через мясорубку 1,5 ст изюма, 2 лимона с кожурой, добавить к ним стакан измельченных грецких орехов и 0,5 стакана миндальных орехов, налить 0,5 стакана растопленного на водяной бане мёда. Настаивать 2 дня в тёмном месте, принимать по 1-2 ст л 3 раза в день за час до еды.

Молочный коктейль с инжиром. Залить 1 ст л сухих измельчённых плодов инжира стаканом молока. Поставить смесь на умеренный огонь на 10-15 минут. Добавить 1 ч л сливочного масла, а затем взбить миксером. Выпить тёплым перед сном.

Шоколадный напиток. Половину плитки черного шоколада растопить на водяной бане, добавить 4-5 ст л обезжиренного кипяченого молока , 3-4 капли сока лайма, корицу на кончике ножа, перемешать. Пить тёплым.

Будьте здоровы!!!!!

 С уважением Шелковская Софья