• Авторизация
Дневник Шелковская_Софья Лента друзей - Дневник - Полная версия


За 15 шагов улучшаем способность думать и запоминать 16-11-2010 10:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


За 15 шагов улучшаем способность думать и запоминать


Наш мозг любит изменнения и новые задачи. Добавляйте в свою жизнь что-то новое, не останавливайтесь на очевидном, и вы улучшите свою память, будете лучше усваивать информацию и использовать весь потенциал своего мозга.

 

1. Развивайте способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой — старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей не основной рукой. 
 

2. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
  
 

3. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для бокала для шампанского? Десять? Сто?
 
 

4. Занимайтесь физическими упражнениями! Сидите прямо. Пейте много воды. Глубоко дышите. Смейтесь! Танцуйте!
 
 

5. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
 
6. Смените одежду. Ходите босиком. Будьте в контакте с природой.
  
 

7. Измените свое окружение – измените месторасположение предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
 
 

8. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
 

 
9. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
 
 

10. «Приблизительный расчёт». Чего больше – листьев в лесах Амазонки или людей на Земле? (ответ)
 
 

11. Измените привычную скорость различных видов деятельности. 
 
 

12. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
 
 

13. Приобретите произведение искусства, которое встряхнет вас. Стимулируйте, провоцируйте ощущения и мысли.
  
 

14. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
 

  
15. Бросайте себе вызов. Управляйте стрессом. Добивайтесь большего, чем предполагали. 

Veronica R

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник За 15 шагов улучшаем способность думать и запоминать | Шелковская_Софья - С миру по ниточке Дневничок Шелковской_Софьи | Лента друзей Шелковская_Софья / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»