Я должен... и Я не могу (продолжение)
29-09-2010 23:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Я должен... и Я не могу
Но честнее будет сказать: «я не умею» или «мне это недоступно» — для этого делаем следующее:
— Напишите 10 предложений, которые начинаются с фразы «Я должен (должна)»:
— Напишите еще 10 предложений, которые начинаются с фразы «Я не могу»:
После этого в первом и втором списке перечеркните все слова «могу» и «должен» и вместо них напишите «хочу». Прочтите, что получилось. Если у вас возникнет желание, в каком-то из предложений зачеркнуть или добавить частицу «не» - сделайте это. Если где-то правильнее будет сказать «я не умею» или «мне это недоступно»,— исправьте. Теперь ваш список более честный. Прочтите его еще раз и почувствуйте свободу выбора хотеть или не хотеть чего-то.
Когда мы говорим «я должен», подразумевается, что мы должны кому-то то, что мы делаем. Но это страх наткнуться на противодействие других заставляет нас делать вид перед самими собой, что мы делаем что-то не по своей воле.
Реально же мы совершаем действия по своей воле, но не признаемся себе в этом. Потому что признание себе в том, что я что-то делаю по своей воле, вынудит также признаться в том, что никто, кроме меня, не несет ответственности за события моей жизни. Это бывает узнать неприятно: ведь тогда некого будет обвинить в том, что я живу так, а не иначе. Кроме того, если я признаюсь в том, что я сам выбираю, делать мне то или другое, поступать так или иначе, становится очевидным, что не меня пугают и заставляют, а я пугаюсь и подчиняюсь. Но ведь могу этого и не делать!
Реально же мы совершаем действия по своей воле, но не признаемся себе в этом. Потому что признание себе в том, что я что-то делаю по своей воле, вынудит также признаться в том, что никто, кроме меня, не несет ответственности за события моей жизни. Это бывает узнать неприятно: ведь тогда некого будет обвинить в том, что я живу так, а не иначе. Кроме того, если я признаюсь в том, что я сам выбираю, делать мне то или другое, поступать так или иначе, становится очевидным, что не меня пугают и заставляют, а я пугаюсь и подчиняюсь. Но ведь могу этого и не делать!
Если мы сами точно ощущаем, что нам нужно, что для нас важно, а что нам не подходит, мы сможем ясно говорить об этом окружающим.
Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/pozitivnye-sposoby/voda-i-nasi-mysli/adolzenianemogu
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Я должен... и Я не могу (продолжение) | Шелковская_Софья - С миру по ниточке Дневничок Шелковской_Софьи |
Лента друзей Шелковская_Софья
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»